كيف تحافظ على نفسك مشغولاً أثناء العزلة الذاتية

جدول المحتويات:

كيف تحافظ على نفسك مشغولاً أثناء العزلة الذاتية
كيف تحافظ على نفسك مشغولاً أثناء العزلة الذاتية

فيديو: كيف تحافظ على نفسك مشغولاً أثناء العزلة الذاتية

فيديو: كيف تحافظ على نفسك مشغولاً أثناء العزلة الذاتية
فيديو: إزاي تحفز نفسك للشغل كل يوم مع وجود الصعوبات؟ - مصطفى حسني 2024, يمكن
Anonim

أثر نظام العزل الذاتي الذي تم إدخاله في بلادنا لمنع انتشار فيروس كورونا على حياة جميع المواطنين. قامت العديد من الشركات بنقل موظفيها إلى العمل عن بعد ، ويحاول تلاميذ المدارس والطلاب ابتكارات التعلم عن بعد. لكن كل شخص ، دون استثناء ، كان لديه المزيد من وقت الفراغ الذي يجب أن يقضيه داخل أربعة جدران. هناك العديد من الطرق لقضاء هذا الوقت بشكل مربح أو ببساطة مع المتعة.

كيف تحافظ على نفسك مشغولاً أثناء العزلة الذاتية
كيف تحافظ على نفسك مشغولاً أثناء العزلة الذاتية

1. الخيار الأول الأكثر تنوعًا لجميع الأعمار: مشاهدة الأفلام والمسلسلات التلفزيونية

إذا لم يكن لديك بالفعل قائمة بالأفلام التي ترغب في مشاهدتها ، فقد حان الوقت لبدء واحدة. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام مجموعات متنوعة على الإنترنت بتنسيقات نصية وفيديو. عادةً ما يتم تجميع أفضل الأفلام حسب النوع أو سنة الإصدار ، على سبيل المثال ، "أفضل أفلام الإثارة مع نتيجة غير متوقعة لعام 2019". يمكنك اختيار سلسلة بناءً على نصيحة الأصدقاء ، بحيث يمكنك مناقشتها معهم لاحقًا.

2. تفكيك الأشياء

يمكنك أن تبدأ برفك الشخصي أو المفروشات على منضدة السرير الخاصة بك. لم يتم طلب العديد من الأشياء لفترة طويلة وهي ببساطة تجمع الغبار. حان الوقت للتخلص من كل ما هو غير ضروري. يمكن إجراء تحليل للحطام على نطاق واسع في الشرفة وفي الخزانات وفي غرفة الملابس وفي الخزانة.

3. النظافة العامة

اعتني بتنظيف الأماكن التي لم تبحث عنها لفترة طويلة. امسح فتحات التهوية ، واغسل الغطاء ، وانفض الغبار عن الخزانات ، والثلاجة ، والأبواب ، واغسل النوافذ.

4. تحضير شيء ما لأول مرة

إذا كنت تخشى العمل مع العجين بنفسك ، فقد حان الوقت لبدء الخبز. أطباق الذواقة المعقدة ، التي تتطلب إعدادًا طويلاً ، تنتظر هذه الساعة بالذات. لا تحتاج إلى التسرع في العمل وتوفير الوقت عن طريق طهي المعكرونة بسرعة. حضري شيئًا لذيذًا حقًا لتدليل زوجك وأطفالك.

5. افعل شيئًا بيديك

ربما تعرف بالفعل كيفية الحياكة أو الكروشيه أو صنع الحرف اليدوية من مواد الخردة. حان الوقت لتضخّ مهاراتك وتخلق شيئًا جديدًا وفريدًا.

6. تعلم أشياء جديدة

هناك العديد من مقاطع الفيديو التدريبية والمعلومات على الإنترنت حول جميع الموضوعات الممكنة من تمديد الأظافر إلى برمجة Java. لديك أخيرًا الوقت لإتقان مهنة بديلة.

7. العب ألعاب الطاولة

نظرًا لأنه لا يمكنك الخروج من المنزل ، ستكون لعبة الطاولة وسيلة جيدة للاستمتاع مع جميع أفراد العائلة. Monopoly و UNO و Memo و Svintus و Jenga - هناك الكثير من الألعاب المتاحة للأطفال ، ولكنها في نفس الوقت ممتعة للبالغين.

8. تحسين معرفتك باللغات الأجنبية

لطالما حلم الكثير منا بالتواصل بحرية أكبر باللغة الإنجليزية للعمل أو السفر. لحسن الحظ ، يوجد الآن الكثير من التطبيقات المتخصصة ومقاطع الفيديو وحتى الدروس عبر الإنترنت في مدارس اللغات.

9. اذهب للرياضة

ليست هناك حاجة على الإطلاق لمعدات خاصة للحفاظ على لياقتك. كل ما تحتاجه في المنزل هو سجادة لياقة ومساحة خالية. اليوغا ، والتمدد ، وتمارين القوة - يمكن العثور على مجموعة واسعة من الأنشطة في استضافة الفيديو والتطبيقات الرياضية.

10. اعتني بجمالك

اصنع أقنعة للوجه ومقشر وغسول للجسم بالكامل ، وعزز طقوس العناية اليومية بالتونر والسيروم والكريم.

11. قضاء الوقت مع عائلتك

علم طفلك شيئًا مثيرًا للاهتمام ، وساعده في المهام. خصص وقتًا لقضاء وقت ممتع مع زوجتك.

موصى به: