في حياة الإنسان ، تحدث مواقف صعبة لا يستطيع التعامل معها بمفرده. في مثل هذه الحالات ، يحتاج إلى مساعدة نفسية مؤهلة يمكن الحصول عليها مجانًا في بعض الحالات.
مساعدة نفسية للأطفال
إذا احتاج طفلك إلى مساعدة طبيب نفساني ، فاتصل بأخصائي المؤسسة التعليمية التي يحضرها. في رياض الأطفال ، سيكون هذا الاختصاصي مدرسًا نفسيًا. لن يقوم بعمل فردي مع طفلك فحسب ، بل سينظم أيضًا استشارة عائلية.
في حالة عدم حضور طفلك روضة الأطفال ، قم بالتسجيل مع طبيب نفساني يعمل في قسم التعليم في إدارة مدينتك.
المدرسة لديها أيضا طبيب نفساني. أولاً ، اطلب منه ترتيب لقاء تمهيدي معك. بعد مراجعة مشكلة طفلك ، سيحدد الأخصائي الأساليب والتقنيات التي سيستخدمها عند العمل مع الطالب.
يعمل علماء النفس أيضًا في مستشفيات وعيادات الأطفال. إذا كانت لديك سياسة طبية ، فيمكنك طلب المساعدة من مكتب علم النفس. لذلك ستتاح لك الفرصة ليس فقط للحصول على المشورة ، ولكن أيضًا أن تطلب من الأطباء إجراء فحص طبي شامل للطفل.
في الحالات الشديدة بشكل خاص ، سيقدم المتخصصون من المستوصف النفسي والعصبي مساعدة جيدة. سيجري الطبيب النفسي للأطفال سلسلة من الجلسات العلاجية مع طفلك. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنه أن يصف العلاج في المستشفى.
مساعدة نفسية للكبار
تقدم عيادات البالغين أيضًا استشارات نفسية مجانية ، بشرط أن يكون لديك تأمين طبي. كعيب - طابور طويل محتمل لتحديد موعد مع هذا الاختصاصي الضيق.
العلاج المجاني ممكن في مستوصف نفسي عصبي. سيختار المعالجون النفسيون بشكل فردي أفضل الأساليب والتقنيات للعمل معك. ستسمح لك المستشفى بتلقي العلاج الطبي. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تضمين جلسات جماعية من العلاج النفسي والاسترخاء في عملية العلاج.
إذا لم تتمكن من التغلب على حاجزك الداخلي وطلب المساعدة من متخصصي الرعاية الصحية ، فاطلب المساعدة من صديق مقرب. ربما هو فقط من يمكنه التحدث عن أكثر تجاربك الشخصية حميمية ومشاركة.
المحادثات الصادقة مع صديق في المطبخ في بعض الأحيان لا توفر ما هو أسوأ من أغلى علماء النفس. في بعض الأحيان يكفي الحديث فقط.
يمكن أيضًا تقديم خدمات علم النفس مجانًا من خلال خدمة الرعاية الاجتماعية. هناك يمكنك أن تجد ليس فقط مساعدة المحترفين ، ولكن أيضًا الأشخاص الذين يعانون من مشاكل مماثلة. ستجعل مشاعر التعاطف من السهل إيجاد طريقة للخروج من وضعك الصعب.
