يعرف كل شخص تقريبًا أنه من أجل تحقيق نتائج مهمة في تطوير الذات ، من الضروري بذل الكثير من الجهد. اخرج من منطقة الراحة الخاصة بك ، وتغلب على مخاوفك ، ودافع عن مُثُلك العليا ، وابحث عن شغفك الخاص. في النهاية ، كل هذا يحدد ما إذا كنت قد اتخذت إجراءات محددة أم لا. ومع ذلك ، لا يتخيل كل الناس كيف يمكنك تحدي نفسك لتصبح أفضل. فيما يلي 7 أمثلة لكيفية تجربة قوة إرادتك.
تعليمات
الخطوة 1
تخلص من العناصر غير الضرورية. حاول خلال النهار أن تجمع كل الأشياء التي لا تستخدمها في منزلك على الإطلاق. لا تندم على أي شيء. إذا لم تكن بحاجة لهذه الأشياء للأشهر الثلاثة القادمة ، يمكنك التخلص منها بأمان.
الخطوة 2
قم بعمل الخير لمدة شهر كامل. لا يهم إذا قمت بتغيير شخص بلا مأوى أو ساعدت جدتك على عبور الطريق. الشيء الرئيسي هو أن تفعل شيئًا مفيدًا حقًا لأولئك الذين يحتاجون إليه حقًا.
الخطوه 3
شراء تذكرة في مكان ما بدافع. إذا كنت تتخطى الملصقات غالبًا ، فاختر أي حفلة موسيقية أو أداء أو أداء واشترِ تذكرة لها. هذا سوف ينوع حياتك ويجعلها أكثر إثارة.
الخطوة 4
استسلم لهذه العلاقة. إذا كنت تواعد شخصًا بالفعل ، فبذل قصارى جهدك خلال اليوم للنصف الآخر. إذا لم يكن لديك من تحب ، فقد حان الوقت للعثور عليه.
الخطوة الخامسة
قابل شخصًا عشوائيًا. قد يكون شخصًا غريبًا في محطة الحافلات أو شخصًا تعرفه. أنت بحاجة للتعرف على المزيد من الناس. لن يؤدي ذلك إلى توسيع شبكة اتصالاتك فحسب ، بل سيساعدك أيضًا على التغيير نحو الأفضل.
الخطوة 6
تنظيم نزهة كبيرة. يمكنك الاتصال بجميع أصدقائك أو الذهاب في الطريق بمفردك. من المهم أن تكون المسافة كبيرة. يجب أن تقضي 3 ساعات على الأقل في ذلك.
الخطوة 7
تجنب القهوة والكحول والسجائر. كثير من الناس يربطون طاقتهم الداخلية بهذه الأشياء. القهوة تزيدها ، والسجائر والكحول تنقصها. يجب أن تفهم أن موقفك وقدرتك على التحسن لا يعتمدان عليها. بالإضافة إلى ذلك ، فإنها تسبب ضررًا لا يمكن إصلاحه للصحة.
