الشك الذاتي ومشاعر الدونية والشعور بفشل الحياة - ما الذي يمكن أن يكون أسوأ؟ فقط اعتراف طوعي بالنفس على أنه فشل واستسلام لهذه التسمية القبيحة مدى الحياة. أولئك الذين ما زالوا يؤمنون بأنفسهم ومستعدون للقتال من أجل سعادتهم لديهم فرص كبيرة لتصحيح الوضع.
تعليمات
الخطوة 1
لا تستسلم. الأولى ، وربما العلامة الوحيدة للفشل ، هي الشك في قدرات المرء ، وبالتالي خيبة الأمل من أدنى عقبات في بداية الطريق. عندما لا ينجح شيء ما ، يتخلى الخاسر عن القضية ، والفائز لا يستسلم بهذه السهولة. سينجز الأمور بمحاولة إيجاد حل آخر. قال هنري فورد أن "الفشل هو نقطة انطلاق للنجاح" ، أي يميل الأشخاص الناجحون إلى النظر إلى إخفاقاتهم على أنها عقبات مؤقتة وتجارب ضرورية.
الخطوة 2
اتقن أفضل ما تفعله. لكل منها نقاط قوتها وضعفها ومزاياها وعيوبها. شخص ما يطبخ بشكل مثالي ويقوم بالتطريز ، وشخص ما مولود خطيب ودبلوماسي. حدد قدراتك الفريدة ، وما هي الميول والميول التي يمكن تطويرها إلى الكمال. كن غير مسبوق في شيء خاص بك.
الخطوه 3
تجاهل المقارنات. تنشأ مشاعر الدونية ، كقاعدة عامة ، على خلفية مقارنة الذات بشخص آخر أكثر نجاحًا. التحليل المستمر لإنجازات الآخرين وإعجابهم أمام السلطات المعترف بها يمكن أن يقلل من قيمة الشعور بالقيمة الذاتية ويتطور إلى عادة مقارنة الجميع ، وتقسيم العالم إلى الأفضل والأسوأ.
الخطوة 4
ابحث عن هدفك. يحدث ذلك عندما يختار شخص ما ، لأي سبب كان ، مهنة أو منصبًا غير عادي يفترض مسبقًا وجود سمات شخصية خاصة. إنه في غير مكانه. لا يمكن تحقيق نتائج جيدة بهذه الطريقة ، وينشأ شعور المرء بالدونية. اطرح على نفسك السؤال التالي: "هل قمت حقًا بالاختيار الصحيح وما هو مصيري الحقيقي؟" قد لا يصبح الرياضي المتميز دائمًا رائد أعمال ناجحًا ، وقد لا تكون الممثلة الموهوبة دائمًا ربة منزل جيدة.
الخطوة الخامسة
نقدر إنجازاتك. غالبًا ما يكون الشخص الذي يشعر بالفشل ليس غير كفء ، ولكنه ببساطة يعاني من تدني احترام الذات. يمكنه إكمال عدد كبير من الأشياء في يوم واحد ، لكنه لا يحصل على اعتراف من الآخرين. من خلال الامتثال للرأي العام ، يعتبر الأشخاص غير الآمنين عملهم متواضعًا وغير مجدي ، ويقللون من شأن أنفسهم. اعتد على مدح نفسك لكل جزء صغير من الحظ ، مشروع تم إنجازه بشكل جيد.
الخطوة 6
اسعَ لتحقيق أهداف جديدة. لا تبقى في مكان واحد ، واصل التطور. ضع خططًا وجداول زمنية واقعية لتحقيقها. إذا كانت هناك عقبات وشكوك على الطريق ، فالجئ إلى مشورة الخبراء ، وتعلم من تجربة الأشخاص الناجحين. والأهم من ذلك ، ثق بنفسك!
