تفتح الأدوات والوصول المستمر إلى المعلومات على حد سواء أوسع الفرص التي لم تكن متاحة لملوك وسلاطين الماضي ، وتهدد بمشاكل وأمراض جديدة غير مسبوقة. إلى جانب الإدمان الرقمي ، فإن العبارة المرهقة "الضعف المعلوماتي الزائف" تُسمع بشكل متزايد.
الوهن المعلوماتي الزائف (المشار إليه فيما يلي بـ IP) هو أحد الاضطرابات العقلية التي يظهر فيها الشخص علامات الوهن (ليس بالمعنى اليومي ، ولكن بالمعنى الطبي ، أي التخلف العقلي) ، ولكن هناك فرق كبير. مع الوهن المعتاد ، لوحظ تشخيص أمراض الدماغ. لا يعاني الشخص المصاب بـ PI من مثل هذا المرض ، ولكن كل الأعراض موجودة. لا تظهر الأعراض بسبب علم الأمراض ، ولكن كما يوحي الاسم ، بسبب الاستهلاك المفرط للمعلومات.
أي أننا نتحدث عن تغيير في نشاط الدماغ تحت تأثير الأدوات. حتى الآن ، يتحدث بعض العلماء ، على سبيل المثال ، عن مشاكل مثل التخلف العقلي ، وعدم القدرة على التنقل في المعلومات ، والإدمان. يجب أن يضاف إلى هذا العدوان المتزايد ، الذي لا ينتج عن العدوان غير المحدد بالمعنى الذي تحدث عنه كونراد لورانس ، ولكن بسبب عدم القدرة على التواصل بطريقة إيجابية. الشباب الذين يقضون الكثير من الوقت على الشاشة ليس لديهم مهارات اتصال ومن أجل التواصل بطريقة ما ، فإنهم يظهرون العدوان ، لأن الاصطدام العدواني مع شخص ما هو حالة خاصة من التفاعل الاجتماعي.
هذه هي الطريقة التي يعاني بها التفكير المتقارب ، فهو مسؤول عن قرار متوازن. هذا يعني أن الدماغ يتلقى قدرًا هائلاً من المعلومات ، لكن هذا المقدار لا يترجم إلى جودة ، فهذا الجسم من المعرفة السطحية ليس لديه وقت للمعالجة ، لأن الدماغ لديه سرعات معالجة بيانات محدودة ، لذلك لا يقوم الشخص بتحليل و هيكل المعرفة المكتسبة. وهكذا يفقد الدماغ قدرته على التفكير المجرد وينتقل إلى التفكير المبسط.
يقدم أندري كورباتوف مفهوم "الصحة الرقمية" ، والذي يتكون من إجراءات بسيطة ويومية مصممة لمنع تطور أعراض PI المذكورة أعلاه.
إذن ، نقطة بنقطة:
⠀1. كتم الصوت على هاتفك الذكي.
⠀2. تعطيل التنبيهات المنبثقة. إنهم يصرفون انتباهنا ، لذلك لم يمض وقت طويل وينسوا مشاهدة المسلسل.
⠀3. ليس عليك أن تكون دائمًا على اتصال. تخيل أنك لست أنت ، ولكن بعض الكائنات الأعلى الذين لديهم الحق في الإجابة عندما يكون ذلك مناسبًا.
⠀4. لا تحمل هاتفك الذكي معك حول الشقة. حدد مكانه واحتفظ به هناك طوال الوقت. إذا كنت بحاجة إلى هاتف ذكي ، فانتقل إليه كما فعلت من قبل مع جهاز كمبيوتر أو هاتف أرضي. مستخدمة - وكذلك في أعمالهم.
⠀5. درب نفسك على أن الصباح يبدأ بدون هاتف ذكي. في الصباح ، هناك الكثير من الأشياء الأخرى ذات الأولوية التي يجب القيام بها - الإفطار ، والاستحمام ، وتبرير عدم ممارسة الرياضة ، وما إلى ذلك.
⠀7. لا تستهلك المعلومات قبل ساعة من النوم. قراءة كتاب أو ، في أسوأ الأحوال ، ممارسة الجنس العائلي المملة أفضل بكثير.
