هل لاحظت أن بعض الأشخاص يميلون إلى الإساءة إلى نفس الأشياء أكثر من غيرهم؟ بالنسبة لشخص حساس ، يمكن أن تصبح النظرة غير اللطيفة في اتجاهه سببًا جادًا للعبوس. البعض الآخر ، على العكس من ذلك ، لا يضغط عليهم ، على ما يبدو ، تحت أي ظرف من الظروف. ما النوع الذي تعتبره نفسك ، ما مدى ضعفك؟
ضروري
الرغبة في فهم نفسك وقليل من الوقت
تعليمات
الخطوة 1
للإجابة على هذا السؤال ، أنت بحاجة إلى الرغبة في فهم نفسك. ونظرًا لأنه ليس بالأمر السهل ، فسوف يستغرق الأمر بعض الوقت. من أجل أن نكون قادرين على اختبار أنفسنا للضعف ، سنقدم لك تلميحًا بسيطًا - فهم مفهوم "المعقد".
يجادل المحللون النفسيون ، الذين تحدثوا لأول مرة عن هذا المفهوم ، بأن المركب عبارة عن مكان مشحون بقوة في النفس البشرية ، وهو أمر مؤلم جدًا للشخصية. ترتبط المجمعات دائمًا بالأحداث والأشياء المهمة ، وهناك فردية وعالمية. هل هناك أشياء وأحداث مهمة في حياتك؟ نحن نعتقد ذلك. لذا فإن ضعفك يتناسب طرديا مع عدد هذه الأشياء. ركز ، اكتبها ، عدها.
الخطوة 2
ولكن هناك أيضًا مجمعات عالمية - سلاسل مشتركة بين الجميع ، والتي يمكن أن تسبب رنينًا عاطفيًا قويًا. وهي مقسمة إلى ثلاث مجموعات:
- مجمع الشخصية. نحن هنا نتحدث عن تلك الأشياء التي يسميها الشخص في المقام الأول ، ويقدم نفسه. يمكن أن يكون هذا الوضع الاجتماعي ، والجنسية ، والسيارة ، وما إلى ذلك. كقاعدة عامة ، بالنسبة للمرأة ، فإن أهم وألم عقدة الشخص هو مظهرها ، وبالنسبة للرجال - مستوى الدخل والفعالية.
- مجمع مهني - سيسبب شكوكاً حول مستوى تعليمك.
- مجمع الوالدين - عندما تتعرض سمعة والديك وأطفالك للخطر.
من الواضح هنا حتى بدون التحقق والحساب - كل شخص يمتلكها ، مما يعني أنك معرض في ثلاث نقاط على الأقل.
الخطوه 3
تشير الأشياء المذكورة أعلاه إلى أن لديك ثغرة أمنية وتؤثر عليها. هذا طبيعي من حيث المبدأ. ولكن لتقليل الضعف ، يمكنك تعلم الاستجابة البناءة للموقف أو الجاني الضار ، وبالتالي تقوية مؤخرتك.
