الواقع المعاصر هو أنه يمكن لأي شخص أن يدخل السجن ، بغض النظر عما إذا كان مذنباً أم لا. ومع ذلك ، فإن العودة إلى الحياة الطبيعية بعد السجن ليس بالأمر السهل على الإطلاق.
يعتقد معظم المجتمع أنه يكاد يكون من المستحيل على سجين سابق أن يعود إلى حياته السابقة. أرباب العمل والأصدقاء وحتى الأقارب الجبناء يبتعدون عن مثل هذا الشخص. ومع ذلك ، فإن علماء النفس على يقين من أن كل شخص يمكنه أن يعيش حياة طبيعية ومرضية بعد السجن. بالطبع ، إذا أراد ذلك.
السلوك خلال أول مرة بعد مغادرة السجن
لأول مرة بعد إطلاق سراحه ، يعيش الشخص بسبب القصور الذاتي وفقًا لنظام السجن ، ويظل قاسياً وغير حساس. في هذا الوقت ، وفقًا لعلماء النفس ، تحتاج إلى العثور على نوع ما على الأقل من الوظائف ، حتى لو كانت وظيفة منخفضة الأجر. سيسمح لك هذا الإجراء بالبقاء على قيد الحياة والتقاط أنفاسك قليلاً والنظر حولك بعد السجن.
بعد ذلك بقليل ، تحتاج إلى العثور على الأشخاص الذين يمكن مساعدتهم ، والذين هم أسوأ بكثير منك. يمكن أن يكون هؤلاء كبار السن أو المعوقين أو الفقراء أو الأشخاص غير المتكيفين مع الحياة. في البداية ، ستكون المساعدة ميكانيكية ، وغير حساسة ، ولكن مع مرور الوقت ، ستستيقظ القدرة على التعاطف والمشاركة. علماء النفس على يقين من أنه يمكن التخلص من الحساسية المكتسبة في السجن ، من المهم للغاية القيام بذلك في أسرع وقت ممكن.
سيكون عليك أيضًا التخلص من التثبيط العاطفي. يوصي الخبراء بالتنفيس عن كل مشاعرك ، بالطبع ، إذا لم تؤذي الآخرين. إذا كنت تريد أن تبكي - تبكي ، إذا كنت تريد أن تصرخ - تصرخ. تخلص من ما تراكم.
التكيف الاجتماعي بعد الخروج من السجن
يتردد العديد من أصحاب العمل في توظيف الأشخاص ذوي السوابق الجنائية. لكن لا ينبغي على النزلاء السابقين شنق أنوفهم. قد تضطر إلى بدء حياة جديدة بأرباح صغيرة ، مع وظيفة غير مرموقة. الشيء الرئيسي هو أن تصدق أنه إذا كنت ترغب في ذلك ، فكل شيء سيتغير في المستقبل. بالإضافة إلى ذلك ، يوفر التواصل مع أشخاص جدد اتصالات جديدة ، وبالتالي فرصًا جديدة يمكنك استخدامها لمصلحتك الخاصة.
يعتقد علماء النفس أنه في المرة الأولى بعد مغادرة السجن ، يكون للحب الجديد تأثير مفيد على السجين السابق. يلهمك شعور جديد جديد ، ويضعك في مزاج إيجابي ، ويدعمك في لحظات اليأس ولا يسمح لك بالوقوف على طريق إجرامي. لذلك ، أرحب بالحب بأذرع مفتوحة ، لأنه سيساعدك على بدء حياة جديدة.
شارك في المجتمع قدر الإمكان ، سيساعدك ذلك على الشعور بالحاجة والفائدة ، كما يقول الخبراء. يمكنك الذهاب إلى تنظيف المدينة ، والمساعدة في زراعة الأشجار ، والاشتراك في متطوعين - هناك الكثير من الفرص! الشيء الرئيسي هو عدم الاستسلام ، وليس الانزلاق إلى هاوية الجريمة وتحمل المسؤولية عن أفعالك.
