لكي تكون سعيدًا ، تحتاج فقط إلى الرغبة في ذلك. يساهم التفكير الإيجابي كثيرًا في ذلك. تحتاج إلى ضبط حقيقة أن كل شيء سيكون كما تتخيل في المستقبل.
انه ضروري
- 1. تقنية Transurfing
- 2. دراسة علم النفس
تعليمات
الخطوة 1
لا تأخذ على محمل الجد كل السلبية المليئة بالأخبار في الإذاعة والتلفزيون. هذا لا يعني أن تصبح غير مبال - فقط لا تسمح لأي قوى خارجية أن تزعجك. حاول أيضًا ألا تنتبه إلى المشكلات البسيطة. خلاف ذلك ، سوف تجتذب المواقف السلبية فقط.
الخطوة 2
اعلم أن عالمك يهتم بك. عليك أن تعطي لنفسك هذا الموقف كل يوم. ثق أن كل شيء سيظهر بالطريقة التي تريدها. في الوقت نفسه ، ركز على هدفك الذي حققته ، وسيهتم عالمك بكيفية تحقيقه. لا تقلق بشأن هذا.
الخطوه 3
تجاهل المنتقدين. صدقوني ، إنهم يزيدون الأمور سوءًا لأنفسهم. في كل مرة يتصرف فيها شخص ما بشكل سلبي تجاهك ، حاول ألا تتفاعل.
الخطوة 4
أرسل فقط الأفعال والأفكار الإيجابية للعالم. تذكر أن كل شيء في الحياة يعود مثل بوميرانج. لا شيء يحدث مثل هذا. كل شيء له أسبابه دائمًا ويحدث لشيء ما.
الخطوة الخامسة
كن انتقائيًا فيما تأكله. تذكر، وأنت ما تأكله. الغذاء الطبيعي كالخضروات والفواكه والمكسرات والعسل لا يسلب الإنسان القوة والطاقة. هذا يعني أنه من خلال تناول مثل هذه الأطعمة ، ستكون قويًا وحيويًا بما يكفي للاستمتاع بالحياة.
الخطوة 6
لا تشعر بالذنب. لا يجب أن توبيخ نفسك لأي سبب. إذا قررت أنك مذنب بارتكاب شيء ما ، فستتبع ذلك العقوبة بالتأكيد. هذه هي الطريقة التي يعمل بها عقولنا. ليس عليك أن تدفع ثمن أخطاء الآخرين.
