كل منا يريد أن يحقق نتائج مبهرة في وقت قصير ، لكن الأهداف النبيلة لا تتحقق بهذه الطريقة. لا يمكن تحقيق النجاح الحقيقي إلا على المدى الطويل ، خطوة بخطوة أقرب إلى ما تريد. العادات الجيدة مثالية لهذه الرحلة.
أولاً ، حدد بالضبط ما تريد تحقيقه. حدد نتيجة محددة واكتب الإجراءات العادية التي يمكن أن تؤدي إلى ما تريد. إنه مثالي لتكوين قاعدة يومية ، من خلال تحقيق ما تقترب منه من هدفك. لنفترض أنه يمكنك تعلم 10 كلمات إنجليزية كل يوم لتعلم لغة.
ابحث عن أشخاص لديهم نفس الأهداف. من خلال مساعدة بعضكما البعض ، يمكنك تحقيق المزيد. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يصبح المعارف الجدد أصدقاء ورفاق جيدين. من خلال تكليف شخص آخر بالتحكم في تنفيذ المهمة ، تزداد فرصك في الوصول إلى النهاية المنتصرة بشكل كبير.
لا تشكل أكثر من عادة واحدة في نفس الوقت. في حين أنه من الممكن التركيز على العديد من المهام ، إلا أنه صعب للغاية. تتراجع فرص تكوين عادة جيدة أخيرًا في هذه الحالة بسرعة.
استمتع بالنتيجة. يتأثر تكوين العادة بشدة بالعواطف. إذا كنت تشعر بالسعادة في كل مرة تصل فيها إلى هدفك اليومي ، فلن تكون النتيجة طويلة في المستقبل.
في البداية ، حاول أن تجعل تكوين العادات أولوية. لسوء الحظ ، يمكن لعدد كبير من الحالات تحويل الانتباه إلى غرض آخر. من الضروري أن تركز فقط خلال الأسبوع ونصف الأسبوع الأول على إدخال هذه العادة.
