يلاحظ عدد متزايد من الناس أن سرعة جميع العمليات في أي مجال من مجالات الحياة تتزايد بسرعة. يحدث عدد كبير من التغييرات داخل الشخص ، في وعيه. استنتج الكثيرون أن الوقت قد فات للتعلم من أخطاءهم وأخطاء الآخرين. من الضروري في وقت قصير أن تتعلم أن تلاحظ هذه الأخطاء في نفسك حتى يكون لديك وقت لتجنب عواقبها في الوقت المناسب.
ضروري
قلم وورقة
تعليمات
الخطوة 1
ركز أكثر على نفسك. فقط من خلال معرفة الذات والتحليل العميق للسلوك المعتاد والمحتمل في المواقف المختلفة يمكن للمرء أن يرى الأخطاء المرتكبة ويتجنبها. تكمن الصعوبة في أنه من المهم لبعض الناس اكتساب الخبرة في المواقف السلبية. ليس من السهل معرفة ما هو الخطأ وما هو ليس كذلك. في هذه الحالة ، اعترف بأفعالك السلبية لنفسك. استخلاص النتائج. غير موقفك تجاه هذه المواقف.
الخطوة 2
كن واضحا بشأن هدفك. استخدم أسلوب التأكيد. للقيام بذلك ، اكتب عبارة "لاحظت أخطائي" على قطعة من الورق كل يوم. هذا سوف يغير سلوكك. في البداية ، قد يبدو هذا رد فعل حدسيًا للظروف ، لكنه في الحقيقة تأثير التأكيدات. كن على علم بهذا.
الخطوه 3
ركز على تلك اللحظات عندما لا تكون مخطئًا. استخدم أسلوب نقل السلوك الخالي من الأخطاء. على سبيل المثال ، انقل التهجئة الصحيحة للكلمات إلى أي من أفعالك التي تشك في صحتها. في بعض الحالات ، قد يعمل هذا.
الخطوة 4
كن واضحًا بشأن القول بأنه قد لا يكون لك الحق في ارتكاب خطأ. هناك بعض المهن عندما يكون من غير المقبول أن تكون مخطئًا. دكتور ، طيار ، سائق. هل يمكن لأشخاص من مهن أخرى أن يخطئوا؟ ما هي عواقب أخطائك؟ أجب على هذا السؤال بتحليل أفعالك في حياتك. يمكن أن ينطبق هذا على أي منطقة من العلاقة. على سبيل المثال ، قد لا يكون للعلاقات بين الجنسين والعلاقات داخل الأسرة أيضًا مجال للخطأ.
