الانكماش هو أكبر ضغط يواجهه الجميع. مثل كارثة طبيعية ، لا تخسر سوى الطلاق وموت الأشخاص المقربين منا ، لكن هذا لا يعني على الإطلاق أن هذا الموقف يحدث فجأة. على العكس تمامًا: يمكن توقعه مسبقًا وإعداده نفسيًا.
كيفية التصرف:
• حافظ على سيطرتك على نفسك وعلى الموقف ، وقم بتقييم الشائعات والإجراءات التي تتخذها الإدارة بحذر.
• التركيز على العمل والموارد الخاصة بك.
• تحدث إلى الإدارة ، واكتشف الوضع الحقيقي للأمور. ربما هناك معايير سيحدث بموجبها التخفيض.
• ألق نظرة فاحصة على مهاراتك وقدراتك المهنية. لن ينجح العمل للمعرض ، فمن الأفضل التركيز على العمل وتنفيذه بكفاءة وفي الوقت المحدد من قبل الإدارة واللوائح.
• فكر في كيفية مساعدة الشركة في الوضع الحالي.
• الامتثال لجميع الأهداف المخصصة لإظهار الموثوقية ومثال على الثقة للآخرين.
• هل لديك خطط متعلقة بالعمل. شارك النتائج.
ما الذي عليك عدم فعله:
• استسلم للذعر والتوتر العام.
• تثبط عزيمتك ، حيث تنخفض ربحية العمل.
• الشتائم مع الزملاء (المعلومات السلبية تؤدي إلى تفاقم المظالم القديمة والمنافسة).
• ابدأ دون تفكير في البحث عن وظيفة أو استقال بشكل عاجل.
ماذا تفعل إذا حدث انكماش:
• من الضروري الالتقاء ، بغض النظر عن مدى صعوبة الانفصال في النوع.
• رتّب الأشياء وسلّمها إلى المتلقي.
• في اليوم الأخير لتوديع الفريق والرئيس بحرارة ، اطلب من الرئيس تقديم التوصيات.
• ابدأ في البحث عن عمل مباشرة في يوم التسريح ، بعد أن قررت المتطلبات التي حددتها لوظيفة جديدة - الوظيفة ، الوظيفة ، الراتب ، البُعد.
• أخبر العائلة والأصدقاء عن التسريح للحصول على الدعم.
• الحفاظ على النظام السابق لليوم. افعل شيئًا كل يوم للعثور على وظيفة: تصفح مواقع الويب وإجراء المكالمات وإرسال السير الذاتية والمقابلات.
• قيم مهاراتك بثقل ، ذكر نفسك بنقاط قوتك.
• القيام بالأعمال المنزلية. الانخراط في الحياة الأسرية والتواصل وحل المشكلات المنزلية.
• لا تنسحب إلى نفسك. قم بزيارة. لأنه هناك يمكنك مقابلة الشخص المناسب الذي قد يساعد في العمل.
من المهم أن نفهم
في كثير من الأحيان ، يمنح التسريح الشخص دفعة كبيرة لحياته المهنية. تعني نهاية شيء مألوف قبول الفرص الجديدة ، والتي لم يكن هناك ما يفكر فيه في صخب العمل المعتاد ولم يكن هناك وقت. لا يعني الاستقرار الوظيفي دائمًا النمو الوظيفي. ربما يجب أن تعتبر هذا الموقف فرصة لتغيير حياتك ، والتي نادرًا ما تأتي؟
