إنفاق المال ضرورة يومية. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أوقات يتعين عليك فيها التخلي عن مبالغ كبيرة. بالنسبة للأشخاص المدمنين على المال ، يمكن أن تسبب مثل هذه المواقف انهيارًا عصبيًا. إذا تجاوز شغف التخزين كل الحدود ، فقد حان الوقت لاتخاذ الإجراءات اللازمة.
تحتاج أولاً إلى فهم ما إذا كنت تعاني بالفعل من مشكلة نفسية. من السهل التخلي عن المال - فهذا يعني إنفاقه بحكمة وعدم إلقاءه. إذا لم تكن قلقًا بشأن الإنفاق على الأشياء التي تحتاجها حقًا ، ولكنك غير مرتاح لفكرة إنفاق نصف راتبك في ملهى ليلي في غضون ساعات قليلة ، فهذا لا يعني أنه يجب عليك إصلاح شيء ما في هذا السؤال.
إذا كانت لديك مشكلة بالفعل ، ففكر في كيف أن عدم القدرة على التخلي عن المال بسهولة يفسد حياتك. يمكن أن يكون هناك العديد من الخيارات ، بما في ذلك تدهور العلاقات مع الأحباء ، والضغط المتكرر ، ونقص الراحة والترفيه اللازمين ، وسوء الصحة. ضع في اعتبارك أن شراء أحذية مريحة ودافئة في الوقت المحدد أكثر ربحًا من المعاناة من ألم في ساقيك وتحمل نزلات البرد المتكررة والأمراض الأكثر خطورة المرتبطة بانخفاض درجة حرارة الجسم. المشاجرات في الأسرة ودموع الأطفال باهظة الثمن مقارنة بتكلفة تذكرة السيرك أو حديقة الحيوانات. دع من الطبيعي أن تنفق المال على نفسك أو على عائلتك.
ابحث عن أسباب لإقناعك بأن الإنفاق ضئيل مقارنة بما ينتهي بك الأمر. إذا أردت ، يمكنك كتابتها على ملصق وتعليقها في غرفتك لتتذكرها كثيرًا.
تغيير الموقف تجاه المال. في كثير من الأحيان ، حتى النفقات الضرورية تكون صعبة بالنسبة لأولئك الذين اعتادوا منذ الطفولة على العيش في ظروف ضيقة. إذا كنت تخشى إنفاق المال وتشعر بالاعتماد عليه ، فخصص مبلغًا معينًا ليوم ممطر وفي كل مرة تشتري شيئًا ما ، تذكر أن لديك مخزونًا أكبر. سيساعد ذلك في تقليل الشعور بالخوف ، وبمرور الوقت ستتخلصين منه تمامًا.
للأسف ، ليس من الممكن دائمًا أن يتخلص الشخص الذي نشأ على مواقف جامدة من العادات والمخاوف التي تأتي من الطفولة. إذا كنت لا تستطيع التعامل مع المشكلة بمفردك ، فاطلب المساعدة من طبيب نفساني.
أحب نفسك وأحبائك. سيساعدك ذلك على تعلم كيفية الإنفاق بسهولة أكبر على الهدايا والإجازات والأشياء الأخرى التي تجعل حياتك أسهل وأفضل بكثير. ربما تكمن المشكلة في إعداد "لا يمكنني شراء شيء ما ، لا أستحقه". استخدم التأكيدات والأساليب الأخرى لمساعدتك على تغيير الطريقة التي تشعر بها تجاه نفسك وأحبائك. أيضًا ، لن يكون من غير الضروري تذكير نفسك بأنك تجني المال ، مما يعني أن لديك كل الحق في إنفاقه. أخيرًا ، ضع في اعتبارك أن المال ليس هدفًا. عادةً ما يكون الهدف هو عيش حياة جيدة ، والسفر إلى بلد آخر ، وشراء أشياء معينة ، والاستمتاع بشكل عام بشيء يمكن شراؤه. وبناءً عليه ، فإن إنفاق المال يحقق أهدافًا حقيقية.
يخاف الناس أحيانًا من الإنفاق لأنهم يعتقدون أنه سيؤدي إلى الفقر. عند اتخاذ قرار بشأن الإنفاق الضروري ، فكر في شيء آخر: المال يحب التدفق المستمر ، وهم أكثر استعدادًا للذهاب إلى أولئك الذين يعرفون كيفية التخلص منها. اقبل هذا الإعداد واعتبره أساسًا ، لأنه سيساعدك على اتخاذ قرار بشأن الإنفاق والتخطيط بشكل صحيح بسهولة أكبر ، دون إنفاق الكثير من الأعصاب والوقت والطاقة لمحاربة مخاوفك.
