أن تكتشف المرأة أن زوجها غير مخلص لها يشكل صدمة شديدة. لا يهم إذا كانت هي نفسها قد ألقت القبض على زوجها بالخيانة أو أن المهنئين فتحوا عينيها الاستياء والغضب والارتباك - كل هذا يطغى عليها حرفيًا. تشعر بعض النساء بالإهانة والإهانة لدرجة أنهن يتقدمن على الفور بطلب الطلاق. البعض الآخر ، على العكس من ذلك ، قد يقعون في اكتئاب طويل الأمد ، ويفقدون كل الاهتمام بالحياة. كيف تتصرف في مثل هذا الموقف المحزن ، كيف تعيش بعد خيانة زوجها؟
تعليمات
الخطوة 1
اكتشفت أن زوجك / زوجتك غير مخلص لك. مشاعرك مفهومة وطبيعية. ومع ذلك ، فأنت بحاجة ماسة إلى الهدوء والتفكير مليًا في كل شيء. لذلك ، في البداية من الممكن (بل وحتى من الضروري تخفيف التوتر العصبي) التخلص من المشاعر. ثم حاول أن تجمع نفسك.
الخطوة 2
أجب على السؤال لنفسك بصراحة: هل أنت مستعد لتسامح الخيانة من أجل إنقاذ عائلتك؟ خذ وقتك ولا تكن متحمسًا ، حاول أن تكون صادقًا قدر الإمكان. وازن بين الإيجابيات والسلبيات. تجاهل بحزم الحجج مثل: "زوج على الأقل أفضل من لا شيء" أو "من سيحتاجني مع الأطفال!" لكن حجج مثل: "الأطفال بحاجة إلى أب ، وهو يحبهم كثيرًا ، يهتم!" ، على العكس من ذلك ، تستحق اهتمامًا جادًا.
الخطوه 3
إذا كان الاستياء قويًا لدرجة أنك لا تستطيع أن تسامح زوجك ، فحاول إضفاء الطابع الرسمي على الطلاق بهدوء كريمة ، دون لوم متبادل وفضائح ، بما يليق بحضارة. إذا كان لديك أطفال ، فلا تحوّلهم بأي حال من الأحوال إلى أداة للانتقام ، ولا تنقلب على زوجك السابق ، ولا تتدخل في لقاءاته معهم. لا يمكن كسر هذه القاعدة إلا إذا كان الزوج السابق يعيش أسلوب حياة غير اجتماعي ويؤثر بشدة على الأطفال.
الخطوة 4
لا تتخلى عن نفسك بعد الطلاق. إن الأوقات التي كانت تُعتبر فيها المرأة المطلقة أقل شأناً ، ويتم إدانتها ودياً لأنها لا تستطيع إنقاذ أسرتها ، قد مرت منذ زمن بعيد. لا تلوم نفسك ، حتى لو كان هناك نصيب منك فيما حدث. ما حدث حدث. لا تشعر بالأسف على نفسك ولا تدع الآخرين يشعرون بالأسف تجاهك.
الخطوة الخامسة
إذا كنت مستعدة لمسامحة زوجك فتحدثي معه بصراحة. لا تعتب ، لا تلجأ إلى البكاء. فقط قل بهدوء ، "أنا أعرف كل شيء. يرجى توضيح سبب حدوث ذلك ". واستمع إليه بعناية دون مقاطعة. بعد كل شيء ، بمجرد أن تكوني الأجمل والحبيبة والمطلوبة لزوجك. اختارك من بين كثير من النساء. حاولي معرفة سبب خيانته ، وافعلي كل شيء لتصبحي الأكثر سحراً لزوجك مرة أخرى.
