كل يوم على الشخص أن يتعامل مع مواقف مختلفة. يمر البعض دون أن يلاحظها أحد ، والبعض الآخر يحتاج إلى تحليل دقيق من أجل استخلاص استنتاجات معينة. يجب أن تكون قادرًا على تحليل الموقف وأن تكون قادرًا على الاستفادة منه والاستفادة منه.
تعليمات
الخطوة 1
حاول أن تتذكر الأحداث التي حدثت لك كل ليلة. قم بتمييز أهمها وقيمها. فكر فيما إذا حدث موقف سلبي أو إيجابي وكيف تصرفت فيه.
الخطوة 2
سلط الضوء على الإيجابيات والسلبيات. يمكنك حتى أن تأخذ قطعة من الورق وتقسيمها إلى عمودين ، وكتابتها هناك. لا تنظر أبدًا إلى أي حدث من جانب واحد. ابحث دائمًا عن الإيجابي.
الخطوه 3
إذا كان الموقف يتعلق بشخص ما ، فحاول أن تضع نفسك في مكانه. فكر في الطريقة التي ستتصرف بها في موقف معين ، فكر في مشاعر الآخرين.
الخطوة 4
كن موضوعيًا. إذا كنت مخطئا ، فلا تبحث عن عذر لنفسك ، ولا تأتي بأعذار مختلفة. من الأفضل استخلاص استنتاجات معينة حتى لا تتكرر مثل هذه الأخطاء في المستقبل.
الخطوة الخامسة
ضع في اعتبارك أصغر الفروق الدقيقة عند تحليل الموقف. لاحظ حتى أصغر التفاصيل. بمساعدتهم يتم إنشاء صورة عامة.
