لا يبدو أنك تحب الجلوس مكتوفي الأيدي ، لكن الكسل يهاجمك فجأة. ترهل الأكتاف ، والأفكار مليئة بالخلاف. لا أريد أن أفعل أي شيء ، لكن لا بد لي من ذلك. سوف يستغرق الأمر بعض الجهد لاستعادة نشاطك السابق.
كيف حالك كسول؟ لتحديد ذلك ، طور علماء النفس اختبارًا بسيطًا. يوضح ما هو الكسل ، وما هي الحيل التي يستخدمها ، ومدى هوسك في الوقت الحالي.
الاختبار بسيط: قف بشكل مستقيم ومدد ذراعيك للأمام. اعصرهما معًا وارفع إبهاميك. حاول الآن الصمود هكذا لمدة 10 دقائق.
ربما ، في غضون 1-2 دقيقة ، سيبدأ الكسل في إقناعك بهدوء: "ضع يديك. لماذا تحتاج إليها؟". إذا كنت قد تراجعت بالفعل في هذه المرحلة ، فأنت منغمس في الكسل.
إذا واصلت الاختبار ووقفت لمدة ثلاث دقائق أخرى ، سيصبح الكسل أكثر حزمًا: "لا أحد يراك! توقف بالفعل! " إذا استسلمت الآن ، فأنت تحت رحمة الكسل ، لكن لا يزال من الممكن تقويضه ببعض الجهد.
أنت تستمر في تجاهلها. فتقول: لا حرج في الاستسلام! لقد أثبتت بالفعل! أنت لست كسولاً! إذا استسلمت هنا ، فلا تزال هناك فرصة للخروج من براثنها.
أنت تصمد أمام هذه الضربة ، ولكن سرعان ما قد تشعر بالكسل جسديًا - سيبدأ الجرب ، وسيؤذي شيء ما ، أو ستظهر أمور عاجلة فجأة ، مما يؤدي إلى تأخير يساوي الموت. ومع ذلك ، إذا تحملت هذا أيضًا ، فأنت لست عرضة للكسل.
يحتوي الكسل على حيل خادعة كافية ، وهي تدرك جيدًا مكان وكيفية تطبيقها. أبقي على أطلاع!
