هناك العديد من المقالات المخصصة للتخلص من الكسل. ومع ذلك ، تشير الأبحاث الحديثة إلى أن الكسل هو وظيفة وقائية للنفسية. يكتشف المعالج النفسي الوجودي ألفريد لانجل أسباب السلوك المدان ويشك في ضرورة التغلب على الكسل.
نحن لا نتحدث عن الكسل إذا كان الشخص يجلس باستمرار على الإنترنت أو أمام شاشة التلفزيون. هذا بالفعل إدمان ، مفهوم مختلف تمامًا. الكسل هو عدم الرغبة في فعل شيء دون سبب واضح.
تشير الدراسات الحديثة إلى أن الكسل هو إنكارنا لقواعد السلوك والأهداف والأهداف والصور النمطية الأخلاقية وأسلوب الحياة بشكل عام المفروضة علينا بالقوة.
نحن مشغولون دائمًا بعلاقات مع العالم ، مع الآخرين ، بالمستقبل. من أجل البناء الصحيح للحياة ، من المهم جدًا أن تنشغل أحيانًا بنفسك ، بعالمك الداخلي. يجب على الجميع أن يسلكوا طريقهم الخاص. لذلك ، لدى الصينيين مفهوم "وي وو" - الوجود "للذات" أو "من أجل" أنا ". لذلك ، الكسل الحديث ليس أكثر من حياة للذات ، حماية من الوصفات الخارجية التي تمنع المرء من أن يكون على طبيعته.
في العقل الباطن ، نقسم كل الأشياء وفقًا لمبدأ "الإعجاب وعدم الإعجاب" ونتفاعل وفقًا للنتيجة. نتخلى عن بعض الأشياء أو نؤجلها لاحقًا لصالح أنشطة أكثر تشويقًا.
يقول عالم النفس ألفريد لانجيل في كتابه "افهم ما تتوقعه مني الحياة": "الكسل طريقة لتجاوز الأوقات غير المواتية. أتذكر طالبة لجأت إلي للمساعدة ، لأنها اعتبرت نفسها كسولة جدًا ومثقلة بها. كان الكسل هو الأسوأ ، واتضح أنه تحت ضغط والديها ، درست الفتاة ما لا تهتم به لسنوات عديدة ، وعندما بدأت العمل في تخصصها ، أصيبت بانهيار عصبي. المكون الروحي لشخصيتها) وحياتها كانت تتحرك ورائها وكأنها خلف ستار. لذلك أجابت دون أن تدرك على سؤالين مهمين للإنسان. الأول: هل يوجد شيء في ما أفعله؟ هل تعطيني الحياة ما أشعر به على أنه جيد؟ ثانيًا ، هل ما يجب أن أفعله يتوافق مع جوهري؟
يمنحنا الكسل الوقت لنكون أنفسنا ونفكر في الحاجة إلى القيام بشيء ما. يمر الوقت ، ويتم تقصير المواعيد النهائية ، وتحت هذا الضغط ، يتزايد الدافع لإكمال المهمة تدريجياً. مع اقتراب الموعد النهائي لاستكمال العمل ، نسأل بشكل متزايد السؤال "هل أنا بحاجة إليه حقًا؟" ، "ماذا سيحدث إذا لم أفعل هذا؟" ، "كيف أتوقف عن الكسل؟" تساعدنا هذه الأسئلة على فهم المغزى الحقيقي لهذه المهمة بالنسبة لنا وعواقب عدم إكمالها. وإذا لم نبدأ في القيام بهذا العمل ، فهذا يعني أن "الآن هناك شيء آخر أكثر أهمية بالنسبة لي".
