تؤدي المطالب العالية جدًا على الأشخاص ، كقاعدة عامة ، في النهاية إلى خيبة أمل فيهم ، لأن توقعاتك لم تتحقق. لتجنب عدم الرضا المستمر عن الآخرين ، من المفيد تغيير نظرتك للعالم بطريقة ما.
تعليمات
الخطوة 1
توقع فعلًا معينًا من شخص ، أجب على السؤال: لماذا يفعل هذا؟ لأن هذا ما تريده؟ أم لأن معايير الأخلاق العامة تتصور ذلك؟ أو لسبب آخر؟ من الخطأ أن تطلب أو تتوقع شيئًا من الشخص الذي تريده. تذكر أن كل شخص له الحرية في اختيار طريقه الخاص ، ولا يمكنك فرض شروطك الخاصة على شخص ما ، وفرض خوارزمية للحياة تبدو أنها الوحيدة الصحيحة.
الخطوة 2
حقق رغباتك بنفسك ، دون تحويل مسؤولية تنفيذها إلى الآخرين. على سبيل المثال ، تحلمين بوظيفة زوجك ، وتعتقدين أنه يجب أن يسعى جاهداً لتولي منصب قيادي بأي ثمن ، إلخ. لكن قد يفكر زوجك بشكل مختلف تمامًا ، فقد لا يتم تضمين مهنة في خططه على الإطلاق ، لأن اهتماماته قد تكون في مجالات أخرى - هواية مفضلة ، والأسرة ، والأصدقاء ، وما إلى ذلك. بسبب هذه الخلافات ، ستنشأ الخلافات وسوء الفهم في عائلتك. القرار الأصح في هذا الموقف هو تحقيق أمنيتك بنفسك - قم ببناء حياتك المهنية ، وكن مسؤولاً ، أولاً وقبل كل شيء ، عن مصيرك.
الخطوه 3
تعلم أن تحترم آراء الآخرين ، ولا تعتبر نفسك دائمًا وعلى صواب مطلقًا في كل شيء. تذكر أن كل الناس مختلفون ، ولكل منهم نطاق قيمه الخاص ، ونظرته للعالم ، والتي قد تكون مختلفة عن نظرك. إن اعتقادك بأن الجميع يجب أن يفعلوا هذا وليس غيره هو اعتقاد خاطئ. نعم ، يوجد في المجتمع بعض قواعد السلوك غير المكتوبة ، وآداب السلوك ، ولكن ، أولاً ، ليس كل الناس لديهم نفس المستوى من التنشئة ، وثانيًا ، العديد من القواعد أصبحت الآن ببساطة قديمة أخلاقياً ، يمكنك أنت وجيل الشباب النظر إليها بالكامل من خلال -مختلف.
الخطوة 4
تذكر أنه لا يوجد أشخاص مثاليون في العالم ، فكل شخص ، إلى جانب السمات الإيجابية للشخصية ، لديه بعض أوجه القصور. تخلَّ عن عادة إضفاء المثالية على شخص ما ، ورفعه إلى مرتبة القديس تقريبًا ، وتذكر أن كل شخص يمكن أن يكون لديه نقاط ضعف ، ومجمعات ، ومخاوف ، وتحيزات ، وما إلى ذلك.
الخطوة الخامسة
تحليل أفعالك فيما يتعلق بالآخرين في كثير من الأحيان. أجب عن أسئلتك بصدق: هل فعلت كل ما هو متوقع منك؟ هل خذلت الشخص في شيء ما؟ هل أساءت لأحد؟ لذلك ستفهم سريعًا أنك بعيد جدًا عن الشخص الذي لا تشوبه شائبة ، وأنه ربما يتوقع منك شخص ما ، مثلك تمامًا ، فعلًا لا يمكنك القيام به ، لأسباب موضوعية أو ذاتية….
