يقولون أن السعادة ليس بالأمر السهل. ومع ذلك ، لا يمكن أن تكون هذه العبارة صحيحة ، لأنه لا يوجد تعريف واحد لكلمة "السعادة". هناك العديد من النصائح حول كيف تكون سعيدًا ، ولكن دعنا نلقي نظرة على سبب كونك سعيدًا بالفعل.
تعليمات
الخطوة 1
اعتاد الكثير من الناس على أخذ الأشياء كأمر مسلم به. لديهم عائلة ومنزل دافئ وطعام لذيذ. ومع ذلك ، فهم غير سعداء. آخرون يفقدون وظائفهم ، ويضطرون إلى التجميد والجوع. سيكونون سعداء للعيش في بيئة مثلك.
الخطوة 2
ليس كل شخص لديه خياراتك. لفهم هذا ، حاول ألا تستخدم الماء الساخن ، ولا تذهب إلى الإنترنت ، وتناول الطعام بشكل متواضع. باختصار ، تخلَّ عن جميع وسائل الراحة ووسائل الترفيه التي اعتدت عليها. بعد كل شيء ، لا يزال الكثير من الناس في المستوطنات الصغيرة يجمعون المياه من مضخات المياه ، وربما لا يملكون المال من أجل الإنترنت ، ولا يمكنهم إلا أن يحلموا بالسينما ومراكز التسوق.
الخطوه 3
فرصة لقاء شروق الشمس ومشاهدة غروب الشمس والمشي في الطبيعة والاستمتاع بالصمت. في هذا يمكن للمرء أن يجد السعادة. لا أعرف كيف؟ الأمر بسيط ، عالم بلا حرب هو حلم الملايين من الناس. لا يمكنهم الذهاب بهدوء إلى الحديقة ، وتناول الطعام والشبع ، والنوم جيدًا. بالنسبة لك ، هذه أشياء عادية وبعيدة عن الأشياء الأكثر إثارة للاهتمام.
الخطوة 4
هذه مجرد أمثلة عامة قليلة ، يمكنك أن تجدها بنفسك. كيف يعمل المبدأ؟ بسهولة. انظر إلى الأشخاص الذين هم أسوأ منك وقارن حياتهم بحياتك. تخيل نفسك في ظروفهم ، وتعلم أن تقدر ما لديك. كما ذكرنا سابقًا ، السعادة مفهوم نسبي ، وبمقاييس شخص ما ، فأنت أسعد شخص على هذا الكوكب.
