30 عامًا هي نوع من المعالم البارزة ، والتي يعتبرها الشباب مرحلة انتقالية إلى مرحلة النضج والبلوغ. بحلول هذا العمر ، يكون الشخص "متضخمًا" بالممتلكات والأسرة والأصدقاء والعادات السيئة. يصاحب الانتقال من المراهقة إلى النضج إعادة تفكير جادة. بعد 30 ، يمكن أن تتغير النظرة إلى العالم بشكل جذري. وما كان يبدو مهمًا من قبل يصبح غبيًا وعديم الفائدة.
ما هي 10 أشياء لا تهم بعد سن الثلاثين؟
1. أرقام في جواز السفر
يأتي الإدراك أن العمر ليس طريقة حياة أو تجاعيد أو شعر رمادي ، هذه مجرد أرقام ، عدد مشروط. ستشعر بنفس الشعور في 20 و 25 و 29! بالطبع ، في سن الثلاثين ، من الجيد أن تفكر في نفسك على أنك "بالغ" ، ولا شيء أكثر من ذلك. في معظم الأوقات ، ستنظر إلى العالم بعيون شابة ، وتحاول التظاهر بأنك شخص محترم ، ولكن لا تزال تتحقق من عالمك الداخلي. وسيكون من الجيد أن نحمل هذا الموقف تجاه الحياة قبل التقاعد!
2. رفض الشرح
من المهم أن تعتني بنفسك: تناول طعامًا لذيذًا ، واحصل على قسط كافٍ من النوم ، واركض في الصباح من أجل المتعة. بعد سن الثلاثين ، تفهم أنه يمكنك أن تقول "لا" لشيء أو شخص غير سار دون أن تشرح سبب رفضك. يمكنك الابتعاد عن الأشياء التي لا تحبها دون إبلاغ أي شخص. قم بتغيير وظيفتك أو لا تعمل على الإطلاق ، وانتقل إلى ساحل البحر الأسود ، وقم بعمل خياطة متقاطعة ، وتوقف عن التواصل مع الأشخاص غير السارين عن طريق تغيير رقم هاتفك. أي شيء - لمصلحتك!
3. إدانة وتقييم الآخرين
بحلول سن الثلاثين ، يتفهم أن معظم الأحداث والسلوكيات رمادية وليست سوداء وبيضاء. الأحكام القاطعة هي شيء من الماضي. لم يعد النقد ممتعًا ، لكنه أصبح مجرد مضيعة غبية للوقت. بالإضافة إلى ذلك ، في هذا العمر لديك بالفعل خبرة كافية لفهم مدى عدم الارتياح الذي يشعر به الشخص المدان. لذلك ، فإن الهدوء والنزاع هما عقيدة البالغين البالغين من العمر 30 عامًا.
4. ارتكاب الأخطاء وعدم الاعتراف بها
إنها مسؤولية واستعداد لتحمل اللوم وهذا هو علامة النضج الحقيقية. بالطبع ، يمكنك الاستمرار في المراوغة والبحث عن الأعذار ، ولكن من الأسهل بكثير التصرف كشخص بالغ والاعتذار وإظهار التعاطف مع الآخرين بالكلمات: "آسف لكونك وقحًا" ، "أنا آسف لأن قراري قد أثر حياتك."
5. يتظاهر بأنه يعرف كل شيء
من الأسهل والأذكى بكثير الاعتراف بأنك لست على علم بشيء ما. وحتى إذا كنت لا تفهم موضوع المحادثة ، أو لم تشاهد فيلمًا جديدًا أو لم تكن مهتمًا بالسياسة ، يكفي أن تقول "لا أعرف" بدلاً من التظاهر بالذكاء واتباع القواعد الاجتماعية آداب. هذا أمر طبيعي حقًا ويكسب احترام الآخرين. والأهم من ذلك ، يصبح جهلك سببًا ممتازًا لطرح أسئلة مفتوحة وتعلم شيء جديد وممتع.
6. إضاعة الوقت ، يعبث
يمكن أن تكون عتبة 30 عامًا سببًا جادًا للتفكير في عابرة الحياة ومقاربة الشيخوخة. كلما طالت حياتك ، يبدو أن الوقت أسرع. لذلك ، من المهم أن تقضي وقتك في شيء يمنحك السعادة حقًا ، وأن تتخلى عن الأشياء العديمة الفائدة والغباء التي تضيع عليك دقائق وساعات وأيامًا ثمينة من حياتك.
7. اتصالات عارضة والأصدقاء ليوم واحد
تقوية الحدود الشخصية ، وعدم السماح للأشخاص غير الضروريين بالدخول إلى حياتك ، فأنت تحافظ على سلامتك ، وتحافظ على نفسك لحياة هادئة أكثر. اقضِ المزيد من الوقت مع الأصدقاء المقربين والأحباء والآباء والعائلة. يصبح من المؤسف إضاعة الوقت مع غرباء عشوائيين. مع تقدم العمر ، تبدأ في تقدير وتقدير أولئك الذين يمكن أن تأخذهم الحياة مرة واحدة.
8. قضاء 8 ساعات أو أكثر في اليوم في العمل
عشر سنوات فقط من العمل خلفك تجعلك تدرك أنه لا فائدة منه على الإطلاق. لا توجد علاقة بين عدد الساعات التي قضاها في المكتب والراتب. إن الإفراط في العمل وإدمان العمل هما طريقان مباشران للإرهاق والوهن العصبي.وفقًا لحسابات العلماء ، من أصل 8 ساعات عمل في اليوم ، تكون 3-4 ساعات فقط فعالة ، وكل شيء آخر هو مضيعة لساعات العمل: التراكم ، الوجبات الخفيفة ، الثرثرة ، لعب "كلوندايك" ، التخطيط لأمسية. والسبب هو قدرة الدماغ على التركيز لمدة لا تزيد عن 2-3 ساعات في اليوم. فلماذا اغتصاب الوضع؟ 30 هو العمر المثالي لإعادة التفكير في حياتك المهنية وتحديد أهداف جديدة.
9. تأجيل الرياضة لوقت لاحق
بعد 30 عامًا ، يبدأ الجسم في فقدان كتلة العضلات ، ويتباطأ التمثيل الغذائي ، ويزداد الوزن ، وتظهر المشكلات الصحية الأولى ، خاصة عند الأشخاص الكسالى جسديًا. الآن أكثر من أي وقت مضى ، أصبح التحرك - المشي أو الجري أو السباحة أو ركوب الدراجة أو المشي لمسافات طويلة أو زيارة كرسي هزاز أكثر أهمية من أي وقت مضى. إنه بالتأكيد جيد للصحة والشكل. ولكي لا تفقد الحافز ، من الأفضل اختيار الرياضة التي تستمتع بها.
10. اتبع القواعد التي يتبعها الجميع
يمكن أن يكون هذا اكتشافًا رائعًا لمن هم في الثلاثين من العمر - إدراك أن لا أحد يلزمك باتباع بعض القواعد الغبية التي توصل إليها أحدهم. بالطبع ، لم يقم أحد بإلغاء سداد الرهن العقاري والعناية بالعائلة ، ولكن يمكنك فقط أن تقرر: أين ، ومع من ، ومتى ، والوقت الذي تقضيه ، أو الزواج / الزواج أو البقاء عازبًا إلى الأبد ، أو إنفاق المال على السفر أو السماح لكل شيء بالذهاب إلى الكازينو ، والعمل من أجل استئجار أو بدء عملك الخاص.
لا توجد قواعد ، أو رموز عالمية ، أو قوانين مكتوبة ، ولا توجد تعليمات "صحيحة" لعيش الحياة. وهذا هو بيت القصيد: حياتك بين يديك.
