إذا سئمت من كونك شخصًا سلبيًا وإعطاء الحق في اتخاذ قرارات مهمة لأشخاص آخرين ، فقد حان الوقت لتصبح شخصية مستقلة وقوية. ضع جانبًا رغبتك في إرضاء وتوافقك وابدأ في تلبية احتياجاتك.
تعليمات
الخطوة 1
تعلم أن تحدد لنفسك أهدافًا واضحة وتحققها. حدد مهمة وأكملها. تأكد من القيام بكل ما تنوي القيام به. تعقد أهدافك تدريجيًا.
الخطوة 2
توقف عن الشكوى وجعل نفسك تبدو وكأنك فاشل. كن قادرًا على رؤية الموقف غير السار من الجانب الآخر والتحدث عنه بروح الدعابة. لتسهيل التعامل مع محن الحياة وتغيير موقفك من الحياة ، شاهد الكوميديا واقرأ الكتب التي تؤكد الحياة.
الخطوه 3
كن غامضا. لا تناقش وضعك المالي وصحتك وتفاصيل حياتك الحميمة مع أشخاص ليسوا من أفراد عائلتك. إذا كان الجميع يعرف كل شيء عنك ، فسيتم التلاعب بك بسهولة. إذا قمت بإنشاء هالة من الغموض ، فسيكون من الأسهل عليك اكتساب المصداقية في الفريق.
الخطوة 4
كن على علم بما يحدث حولك. تابع الأخبار ، اتجاهات الموضة ، المستجدات الإلكترونية. كلما زادت معرفتك بالعالم الذي تعيش فيه ، أصبح من الأسهل عليك التكيف مع التغييرات التي يمر بها.
الخطوة الخامسة
أضف الثقة بالنفس. اعتني بمظهرك ولياقتك. عندما تغير أسلوبك لتكون أكثر تمثيلاً ، سترى كيف يبدأ موقفك تجاه نفسك بالتغير. ستبدأ في التصرف بشكل مختلف وحتى التفكير بشكل مختلف.
الخطوة 6
لا يمكن التلاعب. تعرف على كيفية التعرف على الشخص الذي يحاول فرض رأيه عليك. لا تقع في التملق والاستفزاز.
الخطوة 7
خذ تدريب نمو شخصي. سيساعدك المحترف على اكتساب الثقة في قدراتك وتقوية رغبتك في أخذ الحياة بين يديك. اقرأ الأدب التحفيزي وشاهد الأفلام التي يخالف فيها الأبطال النظام وينجحون.
الخطوة 8
تعلم أن ترفض. لا تتعارض مع إرادتك لإرضاء شخص آخر. هناك العديد من الطرق المختلفة لتوضيح أن هذا ليس الوقت المناسب لطلب خدمة منك ، من التلميحات إلى الرفض القاطع. لا تتعذب من الشعور بالذنب ، لأنك لا تدين بأي شيء لأحد.
