في عالم الناس ، تكون العلاقات أحيانًا صعبة جدًا جدًا. التواصل المستمر مع أشخاص مختلفين - لطيف وغير سار بالنسبة لنا - يسبب التعب والإجهاد. كيف تتعلم كيف تتعايش مع الجميع ، دون استثناء ، بحيث لا يؤدي التفاعل مع المجتمع إلى إرهاق عصبي أو اكتئاب ، يجب أن تفهم بنفسك في أقرب وقت ممكن.
تعليمات
الخطوة 1
افهم أسباب سلوك الناس. بمعنى آخر ، يجب ألا تستخلص استنتاجات معينة حول الأشخاص بناءً على سلوكهم في موقف معين. ربما يكون الشخص فظًا لأنه نشأ بدون والدين ولم يتلق تنشئة سليمة ، أو أنه يعاني من جرح روحي عميق ، أو ربما مشاكل. لا تأخذ الوقاحة على محمل شخصي أو تستجيب لها بفظاظة.
الخطوة 2
رد بهدوء على الناس. لكي تتعايش مع الناس ، لا يتعين عليك تقسيمهم إلى جيدين وسيئين. نحن جميعًا مختلفون ، فلكل شخص شخصيته وعاداته وأسلوب حياته وسلوكه. النوايا الحسنة هي ما يجذب الناس إليك. إذا اضطررت ، بسبب الظروف ، إلى التواصل مع شخص مزعج للغاية بالنسبة لك ، فاعتبر هذا التواصل بمثابة مرحلة معينة من الحياة تحتاج إلى المرور بها. يمكنك حتى أن تختتم كل شيء في لعبة لنفسك. فكر أولاً في نتائج هذا الاتصال.
الخطوه 3
راقب حديثك وسلوكك. غالبًا ما تكون ردود أفعال الناس السلبية ناجمة عن سلوكك الشخصي. لا تضع المشاعر السلبية والانزعاج على الناس. شاهد كيف وماذا تقول. يجب أن يكون خطابك هادئًا ومحفزًا. تجنب السب ورفع صوتك عند التحدث. يمكنك الخروج من أي حالة نزاع دون الصراخ والشتائم. بدلاً من الشجار ، يمكنك الموافقة. قم بالاتصال بالعين أثناء حديثك. هذه تقنية نفسية جيدة عند التواصل مع الناس مما يجذب المحاور إليك.
الخطوة 4
ابحث عن سمات جيدة في الناس. هناك صفات شخصية جيدة ، وهذا ليس مفاجئًا ، في الأشخاص الذين لا يسعدونك كثيرًا. إذا كان هناك مثل هؤلاء الأشخاص في بيئتك ، وفي نفس الوقت يكون التواصل معهم أمرًا لا مفر منه ، فكر في ما هو جيد عنهم. انظر إلى هؤلاء الناس بعيون مختلفة. بالتأكيد ، الصفات التي تزعجك كثيرًا في هؤلاء الأشخاص ، لديك أيضًا إلى حد ما. أحيانًا نخلق أنفسنا في مخيلتنا صورة سلبية لشخص ما ، رغم أنها في الواقع بعيدة كل البعد عن الواقع.
الخطوة الخامسة
احترم نفسك والآخرين. الاحترام هو ما يبني التواصل مع الناس. لا تقلل من احترام الآخرين ، ولكن لا تنزعج أيضًا. تعامل مع النقد بهدوء ، ولكن لا تخف من التعبير بشكل صريح وصحيح عما لا يعجبك.
