من المؤكد أن الرغبة في تغيير حياتهم قد تكررت لكثير من الناس. عادة ما يعذب الأشخاص في منتصف العمر ، عندما يكون لديهم بالفعل تجربة حياة معينة والكثير من الطموحات غير المحققة وراءهم. لا يزال من الممكن تغييرها. لم يفت الأوان بعد لاتخاذ خطوة حاسمة نحو الحلم.
التخلص من كل شيء لا لزوم له
يعتقد بعض الناس أن كل التوفيق يحدث في حياة الشخص بين 20 و 30 عامًا. لكن الوقت يمر بسرعة. كما قال أوسكار وايلد ، "لا أحد غني بما يكفي لإعادة شراء ماضيه". والآن تبلغ من العمر 35 عامًا ، تظهر التجاعيد الأولى على وجهك ، وتبحث في إعلانات الوظائف الشاغرة المثيرة للاهتمام ، وتواجه حدًا للسن - ما يصل إلى 35 عامًا. يبدو أن فرص اتخاذ موقف جيد وبناء أسرة ، إذا لم يتم ذلك بعد ، قد ضاعت بالفعل. لا لا!
ويستحق الأمر بدء التحول بالتخلص من كل شيء غير ضروري. تخلص من ، تبرع ، تبرع بكل الأشياء التي لم تستخدمها لفترة طويلة ولا تعرف ما إذا كنت ستفعل. أظهر رباطة جأشك. تشعر بالأسف للتخلص من البطاقة البريدية القديمة ، التي قدمها حبيبك السابق في العام الجديد ، والذي خدعك ، وبعد ذلك انفصلت. لماذا نحتفظ بهذه الذكريات؟ لا تتردد في وضع هذه الأشياء في سلة المهملات. بعد تنظيف منزلك من القمامة ، ستدرك أنه أصبح من السهل عليك التنفس بسهولة.
يجب أن تفعل الشيء نفسه مع قائمة جهات الاتصال الخاصة بك. هل هناك أصدقاء بين أصدقائك يجعلونك حزينًا أو مكتئبًا أو في حالة جيدة؟ حاول التقليل من تفاعلاتك معهم.
تغيير العادات
حاول تطوير عادة الاستيقاظ مبكرًا. لذلك ستكون قادرًا على قضاء نصف ساعة على الأقل في صمت والقيام بأشياءك المفضلة. هذا هو الوقت المثالي للممارسة الروحية ، للمزاج ليعيش هذا اليوم بتفانٍ بنسبة 100٪. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الاستيقاظ من أجل العمل شيء ، ثم يظهر الكسل على الفور ، وعدم الرغبة في الخروج من تحت البطانية ، وشيء آخر أن تستيقظ من أجل تحقيق خططك بفكرة "لقد جاء يوم جديد أخيرًا ". سوف تتفاجأ ، ولكن بفضل هذا التافه ، سوف تتألق الحياة بألوان جديدة.
يجب عليك أيضًا مراجعة نظامك الغذائي. ابدأ بتناول الطعام الصحي. ليست هناك حاجة لأن تصبح نباتيًا أو تتحول إلى نظام غذائي خام ، ولكن يوصى برفض المشروبات الغازية والرقائق والوجبات السريعة والكحول بكميات غير محسوبة. هذه المنتجات تسبب الضرر فقط ، ولا تترك شيئًا في المقابل ، وسوف يتطلب الأمر الكثير من الطاقة لتغيير حياتك.
ترتيب الأمور
فكر في العودة إلى ما كنت تريد القيام به منذ سنوات. ضع قائمة بهذه الأشياء. إذا كنت ترغب في تعلم اللغة الإنجليزية ، فابدأ في تعلمها الآن. إذا كنت ترغب في زيارة عمة عجوز في مدينة أخرى ، قم بزيارتها في عطلة نهاية الأسبوع القادمة. لا تؤجله حتى وقت لاحق. إذا شعرت أن شيئًا ما قد فقد أهميته بالنسبة لك ، فما عليك سوى التخلي عنه ونسيانه تمامًا.
بعد ذلك ، يجب تجديد القائمة بالخطط والأحلام. بماذا تحلم؟ أدخل كل أفكارك. ثم فكر في الخطوات اللازمة لتحقيقها وحاول القيام بعمل معين كل يوم ، بطريقة أو بأخرى مما يقربك من هدفك العزيز. ستلاحظ قريبًا مدى تغير حياتك.
