قد يحدث أنه في مرحلة ما تبدأ في إدراك أن حياتك لا تناسبك على الإطلاق. تمر السنين ، لكن الشعور بالرضا والامتلاء بالحياة لا ينشأ. لنفسك ، قررت أنك بحاجة إلى تغيير حياتك للأفضل ، لكنك أنت نفسك لا تعرف كيف يمكن القيام بذلك.
تعليمات
الخطوة 1
أنت غير راضٍ عن حياتك ، وتريد تغييرها ، فأنت بحاجة إلى التصرف فورًا. اجلس وفكر بهدوء في ما تريد تغييره بالضبط ، وما الذي يعيقك ، وما الذي يمنعك من المضي قدمًا. ضع في اعتبارك سبب حدوث ذلك وما تحتاج إلى العمل عليه لتغيير المد. ضعها على الرفوف في ذهنك: هنا سمات شخصيتي ، مثل الكسل والتردد والجبن والسمعة السيئة ، تتداخل معي ؛ هنا أفتقر إلى المعرفة والمهارات والخبرة. أنا فقط لا أقضي وقتًا كافيًا في ذلك.
الخطوة 2
قم بإفساح المجال لنفسك لحياة جديدة ، وأخرج كل الأشياء غير الضرورية من رأسك وقلبك وروحك. قم بعمل تطهير رمزي - أخرج من الشقة كل ما لا تحتاجه في حياتك الجديدة إلى سلة المهملات. قم بإجراء تجديد وتسريحة شعر جديدة ، وقم بتغيير أسلوبك وخزانة ملابسك. لقد بدأت بالفعل حياة أفضل!
الخطوه 3
حدد ما تود أن تحصل عليه من الحياة ، والأهم بالنسبة لك. حدد هدفًا يجب عليك تحقيقه تمامًا ، ومن أجل تحفيز نفسك وغرس الثقة في تحقيقه ، حدد على الفور المنظور التالي ، الهدف التالي. الآن ابدأ العمل على خطتك ، واتخذ إجراءات وتجاهل المتشككين والنقاد ، فأنت تغير حياتك لنفسك وليس من أجلهم.
الخطوة 4
لا تقصر نفسك على المحظورات وتوقف باستمرار عن الالتزام بالمعايير والقواعد غير المعروفة. افعل هذا والطريقة التي هو ضروري لك. توقف عن تهز وتوبيخ نفسك لأدنى سبب. ابتهج بنفسك باستمرار وامدح كل انتصار جديد. حب نفسك.
الخطوة الخامسة
خطط لهذه الانتصارات وقم بتغيير حياتك بشكل هادف. كل مساء ، قدم لنفسك تقريرًا مكتوبًا عما فعلته من أجل هذا خلال اليوم الماضي وما يجب القيام به غدًا. تميل الأحلام والرغبات ، المصاغة والمكتوبة على الورق ، إلى أن تتحقق.
