ينتج الجبن عن مخاوف تنشأ بدرجة أو بأخرى في كل شخص. كقاعدة عامة ، هناك دائمًا أشخاص يعلنون أنهم لا يخافون من أي شيء. في الواقع ، لم تذهب مخاوفهم إلى أي مكان ، فهم يعرفون فقط كيف يكبحونها.
تعليمات
الخطوة 1
إذا كنت تعيش باستمرار مع نظرة على آراء الآخرين ، فبالكاد يمكنك التباهي بأنك شخص مستقل. يجبرك رأي شخص آخر على العيش تحت إملاء الصور النمطية الشائعة مثل "الرجال لا يبكون" ، "الشقة ، المسكن الصيفي والسيارة هي علامة على النجاح" ، إلخ. استمع إلى رأيك الخاص. للقيام بذلك ، أخبر نفسك كل يوم أن لديك الشجاعة لفعل ما تريد ، وليس عائلتك وأصدقائك.
الخطوة 2
لكن لكبح الجبن ، لا يكفي التنويم المغناطيسي الذاتي وحده. عليك أن تثبت لنفسك أن تلك العبارات المشجعة التي تكررها كل يوم ليست غير معقولة. ابدأ بفعل شيء من أجل المتعة. على سبيل المثال ، اكتب سيرة ذاتية وأرسلها إلى شركة قابضة معروفة في جميع أنحاء البلاد أو إلى مؤسسة كبيرة. لا يهم ما هي الإجابة التي تحصل عليها ، الشيء الرئيسي هو أنك تمكنت من التغلب على مخاوفك.
الخطوه 3
تأكد من مدح نفسك بعد كل خطوة جريئة أو خطوة صغيرة. بعد كل شيء ، إذا تمكنت من أن تكون شجاعًا في الأشياء الصغيرة ، فسيكون من الأسهل عليك في المستقبل اتخاذ قرارات جادة. سيشجعك الحمد على الإيمان بقوتك. بالمناسبة ، بعد أن تبدأ في ابتهاج نفسك بكلمات دافئة ، سوف يعجبك الأشخاص من حولك أيضًا. لا تقبل مجاملاتهم بامتنان فحسب ، بل تقبل أيضًا المساعدة التي قد يرغبون في تقديمها لك.
الخطوة 4
كلما كبرت القمم التي تم احتلالها ، زادت فرص التعثر. اعتبر أمرًا مسلمًا به أن الأخطاء ترتكب بطريقة أو بأخرى من قبل جميع الأشخاص الذين يسعون جاهدين من أجل شيء ما. لا يوجد أحد يعتقد أنه عاش حياته بشكل مثالي ، وإذا كان هناك ، فعلى الأرجح ، هذا الشخص ليس مخلصًا تمامًا أمام نفسه. تمنحك الأخطاء التجربة التي تشكل الأساس لخطوة جديدة وجريئة. من خلال ارتكاب الأخطاء ، تصبح أكثر حسماً ، ولكن فقط إذا كنت تعرف كيف تتعلم الدرس الضروري من الخطأ.
