نعلم جميعًا أن الروائح يمكن أن تحيي ذكريات الأحداث المختلفة ، على سبيل المثال ، تلك المرتبطة بالطفولة أو مع الأشخاص المقربين منك. يمكن للروائح المختلفة أن تخلق حالات مزاجية مختلفة في أي وقت وفي أي يوم.
تعليمات
الخطوة 1
قهوة. ستساعدك رائحة القهوة على الشعور بالراحة والحماية ، بغض النظر عن مزاجك. بالإضافة إلى ذلك ، فإن رائحته لها تأثير إيجابي على الخلايا العصبية ، مما يسمح للجسم بالتعافي من التوتر بشكل أسرع. حتى إذا كنت لا تحب القهوة كمشروب ، يمكنك دائمًا استخدام الرائحة لتخفيف القلق.
الخطوة 2
لافندر. بالطبع ، الجميع يعرف عن اللافندر ورائحته المنعشة الخفيفة. تُستخدم رائحته لإضفاء نكهة على الشموع ، كما يسهل شرائه على شكل زيت عطري. تساعدك هذه الرائحة على الاسترخاء ومكافحة القلق غير الضروري. يمكن استخدام اللافندر كتوابل لذيذة. في فرنسا ، يتم استخدامه كتوابل ويضاف إلى الحساء والأسماك أو الدجاج وحتى الخضار.
الخطوه 3
شوكولاتة. تشتهر الشوكولاتة بخصائصها على نطاق واسع. حتى الرائحة المنبعثة منه يمكن أن تكون مفيدة للغاية. الشوكولاتة هي أفضل مثير للشهوة الجنسية التي ترفع معنوياتك وتجعلك تشعر بمزيد من النشاط في وقت قصير.
الخطوة 4
فانيلا. يقول البعض إنها من أفضل الروائح لدرء الاكتئاب والقلق وتخفيف التعب وتساعدك على اكتساب القوة بشكل أسرع. تُعرف رائحة هذه الزهرة أيضًا بأنها منشط جنسي. يستخدم الناس الفانيليا منذ العصور القديمة وكان دائمًا مشهورًا جدًا برائحته اللطيفة والحلوة.
الخطوة الخامسة
زهرة الورد. الزيوت العطرية برائحة الورد هي الأكثر شيوعًا. تتميز بتلات الورد برائحة خفيفة وخفيفة. تستخدم رائحة هذه الزهرة الرائعة في صناعات صناعية مختلفة أشهرها طبعا إنتاج العطور والعطور. حتى أن الورود تستخدم في الطهي ، على سبيل المثال ، تصنع المربى من بتلاتها.
الخطوة 6
جوزة الهند. جوز الهند هو رائحة أخرى يمكن أن تساعد في تحسين مزاجك. رائحة جوز الهند لها تأثير إيجابي على مستوى الدوبامين والسيروتونين في الجسم. تعمل رائحة جوز الهند بشكل جيد في أنواع مختلفة من مستحضرات التجميل.
الخطوة 7
نعناع. سيفضل الكثير منكم هذه الرائحة على أي رائحة أخرى. رائحته تخفف التوتر وتجعلك تشعر بالسعادة. يشتهر النعناع بخصائصه الطبية والطبية. يساعد تناول الشاي بالنعناع في الليل على التخلص من اضطرابات النوم ، والتخلص من الأفكار والمشاعر السلبية غير الضرورية ، كما أن له تأثير مفيد على الجهاز الهضمي.
الخطوة 8
طعام. الجميع يحب رائحة الطعام المطبوخ. فقط تخيل رائحة الدجاج الجاهز أو فطيرة التفاح ، والتي ستجعلك تشعر بأنك في المنزل ، وآمن ودافئ إذا كنت في مكان ما بعيدًا. لذا ، إذا كنت في حالة مزاجية سيئة ، فحاول صنع طبقك المفضل.
الخطوة 9
إكليل الجبل. هذه الرائحة تذكرنا إلى حد ما برائحة شجرة عيد الميلاد ، والتي يمكن أن تجلب الكثير من الذكريات والجمعيات السعيدة. تساعد رائحة إكليل الجبل على تهدئة الجهاز العصبي وتوجيه الأفكار في اتجاه إيجابي. هذه العشبة من التوابل الشعبية التي ستساعد في إضفاء البهارات على وجباتك ، على سبيل المثال عند إضافتها إلى اللحوم يمكن زراعة إكليل الجبل بنجاح في المنزل ، حيث يقوم بتنقية الهواء وتطهيره وإرضاء العين.
