قبل أن تتوقف عن حب شخص ما ، عليك أن تفهم ما إذا كان هناك حب له حقًا. غالبًا ما يخلط الناس بين الوقوع في الحب والحب والعاطفة ، على الرغم من أن هذه المشاعر مختلفة تمامًا. بعد كل شيء ، قد يتبين أن الحب لم يكن كذلك ، وأن المشاعر كانت متوقعة فقط.
ما هو الحب
الحب نوع من الاعتماد على الشخص. ينشأ على المستويات النفسية والفسيولوجية والروحية العميقة ، والتي لم يفهم الإنسان آليتها بالكامل بعد. في هذه اللحظة ، يكتسب كل شيء مرتبط بموضوع الحب معنى خاصًا. يجعل الحياة لا تنسى ويدهانات بألوان زاهية.
الناس لا يريدون المغادرة. هناك شعور بالنزاهة والوضوح والسعادة - كل ما قد يفتقر إليه الشخص لسنوات عديدة من الحياة.
ولكن قد تأتي لحظة يتوقف فيها الحبيب أو الحبيب عن الارتقاء إلى مستوى التوقعات. خلال هذه الفترة ، يمكن لأي شخص أن يتراكم الاستياء والخبرات. لا يزال الحب لا يمر ، ولكن هناك رغبة قوية في التوقف عن المحبة.
الإفراج العاطفي
من الصعب للغاية على الشخص تحليل أفكاره وأفعاله بشكل مستقل. تتراكم شحنة ضخمة من الطاقة في الرأس ، والتي يجب أن تنطفئ. الأسلوب الأكثر أمانًا للمساعدة في هذا هو التدرب على الكتابة. ستساعد هذه التقنية في استعادة سلامة الأفكار وتحليل تدفق الأحداث بشكل مستقل.
هذا من السهل القيام به. كل ما تحتاجه هو دفتر ملاحظات وقلم وقليل من الوقت والصبر. في بيئة مريحة ، اكتب مشاعرك على الورق. رحيب قدر الإمكان ، بأدق التفاصيل والتفاصيل. يجب أن تكون الكلمات على الورق صادقة ويجب ألا تخضع للرقابة على أفكارهم.
بعد وصف كل المشاعر ، عليك الإجابة عليها. قم بإجراء حوار داخلي ووصف سبب ظهور هذه المشاعر أو تلك في الوعي. هناك أسباب لكل ما يحدث في حياتنا ، ويجب تحديدها. يمكن أن تكون هذه العملية طويلة ، ولكن يجب إجراؤها في يوم واحد. يجب ألا يقل حجم الكتابة عن بضع صفحات.
بعد ذلك ، يجب أن تضع دفتر الملاحظات جانباً ولا تعود إليه لبضع ساعات على الأقل ، أو حتى يومين. بعد هذه الفترة ، يجب أن تصف بالتفصيل الشخص المطلوب بالفعل. الطريقة التي يحتاجها. يجب أن يكون الوصف موجزًا ، ويجب ألا تفوت فكرة واحدة ظهرت في ذهنك.
بعد كتابة كلا الوصفين ، يجب مقارنتهما وتحليلهما واستخلاص النتائج المناسبة. عليك أن تفهم أنه لن يتمكن أحد من تغيير شخص ما. يجب قبولها كما هي ، أو لا تقبلها على الإطلاق. ستتطور جميع السمات السلبية الموجودة في موضوع الحب بمرور الوقت وتزعج أكثر. أسوأ شيء هو أن كل ما تم وصفه في 9 من أصل 10 حالات سيحدث في المستقبل.
إن قضاء أيام قليلة مع جهاز كمبيوتر محمول سيفتح عينيك على غباء الأفكار المثالية. اتضح أن هذه المشاكل ليست مهمة على الإطلاق في الحياة ، فهناك العديد من الأشياء الأكثر أهمية ، والأشخاص ، والعواطف التي تستحق إنفاق طاقتك عليها.
ستجعلك جلستان أو ثلاث من العمل باستخدام دفتر ملاحظات تتوقف عن حب شخص ما والعودة إلى الحياة على أكمل وجه.
