هل تذهب إلى المتجر وتشتري كل شيء بكميات ضخمة؟ هل لديك عشرات الفساتين ومئات الأحذية في خزانتك؟ هل عملية الحصول على الأشياء تجلب الفرح الجنوني؟ أنت تشتري دون التفكير كثيرًا - هل تحتاج إلى العنصر الذي تم شراؤه وكيف سيؤثر هذا الشراء على ميزانية الأسرة؟
لسوء الحظ ، فإن عواقب التسوق غير المتوقع وغير المنضبط عادة ما تكون متوقعة للغاية - هذه نزاعات في الأسرة ، وديون للأصدقاء ، وعشرات من بطاقات الائتمان الفارغة ، ونتيجة لكل هذا - الانهيارات العصبية والاكتئاب والعصاب.
هناك عدة طرق لضبط النفس:
• أنت بحاجة إلى وضع قاعدة واضحة لنفسك - قبل أن تشتري شيئًا يعجبك ، عليك التفكير لمدة أسبوع - هل تحتاجه. فقط بعد ذلك ، وبعد تقييم جميع الإيجابيات والسلبيات بشكل معقول ، يمكنك أخيرًا إجراء عملية شراء.
• احتفظ بدفتر للإيرادات والمصروفات ، يتم فيه لصق جميع الإيصالات وكتابة جميع النفقات. سترى أين يتم إنفاق راتبك بالفعل وما يمكنك توفيره.
• أغلق جميع بطاقات الائتمان. اذهب للتسوق ومراكز التسوق بالنقود فقط. كما تعلم ، لا يوجد علاج أفضل للنفايات من المحفظة الفارغة.
• اذهبي للتسوق مع صديق عاقل ليس من محبي التسوق بخلافك. ستذكرك أن لديك بالفعل عشرة فساتين من هذا الطراز وتقرأ الأرقام الموجودة على بطاقات الأسعار بصوت عالٍ.
• إذا كنت ذاهبًا للتسوق ، فقم بإعداد قائمة واضحة. قم بالشراء عليها فقط. في المنزل ، قبل الذهاب إلى المتجر ، قم بتقدير المبلغ التقريبي للنفقات في القائمة. لست بحاجة إلى أخذ نقود إضافية معك - ستحرق يديك ، وستنفقها بالتأكيد.
وأخيرًا ، اسمح لنفسك بالحق ، حتى في اللحظة الأخيرة ، في تغيير رأيك ورفض الشراء غير الضروري ، بغض النظر عن مدى إغرائك.
