الخوف المستمر من الموت يمكن أن يسمم الإنسان طوال حياته. قد لا ندرك حتى أننا نخاف من الموت ، لأن هذا الخوف يتجلى في مجموعة متنوعة من الأشياء. قد يعاني البعض من الخوف من الأماكن المغلقة ، والبعض الآخر يخشى عبور الطريق حتى عند الضوء الأخضر ، والبعض الآخر يصعد الدرج إلى الطابق العاشر دون المخاطرة باستخدام المصعد. كيف يمكن التغلب على الخوف من الموت؟
تذكار موري
"تذكار موري!" - يقرأ النداء الشهير. قد يبدو الأمر متناقضًا ، لكن كلما زاد تفكير الشخص بوعي في حتمية الموت ، قل خوفه. إذا لم يقل هذه الكلمة حتى وحاول بكل طريقة ممكنة أن ينأى بنفسه عن مثل هذه الأفكار ، فإن التأثير يكون معاكسًا تمامًا.
ينهي تلاميذ المدارس اليابانية بشكل منطقي مقالاتهم حول الكيفية التي يرغبون بها في عيش الحياة بوصف الموت المزعوم. يصعب على الشخص الغربي أن يفهم هذا ، لكن الموقف التقليدي في الشرق من الموت هو كما يلي: إنه جزء عضوي من الحياة وليس نقيضه. لا يوجد شيء مخيف ومأسوي في ذلك. إذا كان الإنسان مستعدًا للموت ، فإنه يلتقي بها بسهولة وحتى بفرح ، مثل الصديق. أو على الأقل لا تخدر خوفًا من فكرة لا مفر منها.
هل يمكنك أن تتعلم أن تموت؟
في الشرق ، هناك ممارسات تساعد على "تكوين صداقات" مع الموت. على سبيل المثال ، "يموت" الدالاي لاما 4-5 مرات يوميًا ، متخيلًا هذه العملية بالتفصيل. يعتقد القائد الروحي أن مثل هذا التمرين سيساعده على عدم الخلط عندما تأتي "السيدة ذات المنجل" بالفعل.
لكن ليس من الضروري الخوض في الممارسات البوذية للتغلب على الخوف من الموت. في حياتنا اليومية ، إذا فكرت في الأمر ، فهناك العديد من الأشياء التي تم تصميمها لإعدادنا لهذا الحدث الهام. أهمها النوم ، هذا "البروفة" اليومية على الموت. لكن ، بالعودة من النسيان كل صباح ، نسارع مرة أخرى إلى مواصلة أعمالنا ، دون التفكير في الدرس الذي تعلمناه.
صموئيل جونسون: "عدم الاستعداد للموت في مرحلة البلوغ مثل النوم في الخدمة أثناء الحصار. عدم الاستعداد للموت في سن الشيخوخة يعني النوم أثناء الاعتداء ".
للتوقف عن الخوف من الموت ، يجب أن تعوّد نفسك على فكرة أنها عملية طبيعية وجزء من حياتنا. في العديد من الأديان ، يُنظر إلى الموت ببساطة على أنه تغيير في الجسد. ما الذي تخاف منه؟ - بعد كل شيء ، أنت لا تخاف عندما تتغير. لا يوجد مفهوم التناسخ في المسيحية ، ولكن إذا عاش الشخص الأرثوذكسي حياة مليئة بالمعنى ، فلن يندم. "لقد منحني الله الحياة ، وله الحق في أن يأخذها" - هكذا يفكر الإنسان ، في قلبه إيمان صادق. يجب على غير المؤمن ببساطة أن يقبل الواقع: "نعم ، سنموت جميعًا. قد يكون الأمر محزنًا ، لكن لا يمكن تغييره. وإذا كان هذا لا مفر منه ، فلماذا القلق؟"
كيف تتعامل مع الموت
يقول الكتاب المقدس ، "من آمن يخلص." اتضح أن أسطر الكتاب المقدس أكدها الأطباء! وقد أظهر الدكتور دون جونج من جامعة أوهايو من خلال الأبحاث أن مرضى السرطان يمكنهم "تأجيل" يوم الوفاة حتى لا يفوتوا موعدًا مهمًا بالنسبة لهم ، مثل عيد ميلاد أو عيد الميلاد. ساعد الإيمان الصادق والصلوات هؤلاء الناس على تأجيل الموت حتى اليوم التالي.
غالبًا لا يخاف الناس من الموت بحد ذاته بقدر ما يخافون من الشيخوخة. في الواقع ، تعتبر الشيخوخة في الثقافة الحديثة شيئًا مخزيًا وقبيحًا. لا توجد ثقافة ولا جماليات للشيخوخة.
ووفقًا للإحصاءات الطبية ، فإن مرضى السرطان يعيشون 5-6 سنوات أطول من غير المؤمنين. كيف يمكن تفسير هذا؟ عند تلقي نبأ مرضه المميت ، يصاب الإنسان باليأس. الخوف المستمر من الموت والمشاعر السلبية الأخرى تدمر روحه وجسده بشكل أسرع. من ناحية أخرى ، لا يتطابق المؤمن مع الجسد المادي ، وبالتالي فهو أقل تقيدًا بالخوف من الموت وأكثر مقاومة لصعوبات الحياة.
