إن الواقع المحيط بالشخص هو أن مسألة الثقة تصبح واحدة من القضايا الرئيسية عندما يتعلق الأمر بعلاقة مريحة. ومع ذلك ، فإن الوثوق بكل شيء وفي كل شيء غير معقول على الإطلاق ، لأن بعض لحظات الحياة يمكن تغييرها بوقاحة واستخدامها ضدك.
من الضروري التمييز بين مفهومي "الثقة" و "الإيمان" ، في السياق الذي ، بالطبع ، تحتاج إلى تصديق الأشخاص المقربين منك. بدون هذا ، من المستحيل تخيل القرابة والعلاقات الفعالة. والثقة ، والتعبير عن مشاعرك ، وأفعالك ، ومواقف حياتك أمر يستحق الناس ، إلى الحد الذي تشعر فيه بالراحة. ولكن إذا لم تتمكن من مناقشة شيء ما مع أي شخص من بيئتك ، فستأتي الفئات التالية من الأشخاص للإنقاذ.
معالج نفسي أو طبيب نفسي استشاري
تخلص من أي تحيز بشأن الأشخاص الذين تتمثل وظيفتهم في الاستماع إلى الأسئلة التي لا يمكنك الوثوق بها لشخص آخر. تشمل المعايير الأخلاقية لعمل الدعم النفسي بندًا بشأن عدم الكشف عن المعلومات من أي نوع التي تم الحصول عليها أثناء محادثة مع العميل. حتى أثناء المحاكمة ، لا يحق للطبيب النفسي أن يشهد ضد الشخص الذي كشف نفسه له أثناء الجلسة.
إذا وجدت صعوبة في التحدث ، والنظر في عيون المحاور ، على الرغم من أنه طبيب نفساني شخصي ، فاستخدم خط المساعدة. على الأرجح لن يسألك المحترف الموجود على الجانب الآخر من السلك عن اسمك ؛ على الأكثر سيسأل كيف يمكن الاتصال بك. في هذه الحالة ، يمكنك أن تخترع لنفسك أي اسم مستعار. يمكن أن تكون المساعدة من مثل هذه الاستشارة كبيرة جدًا ، نظرًا لأن العديد من الأشخاص يحتاجون فقط إلى التحدث علانية من أجل الشعور بالقوة في أنفسهم للتغلب على موقف صعب في الحياة
كاهن
عادة ما يكون الكهنة مستعدين دائمًا للاستماع إلى أبناء الرعية والمساعدة في تقديم المشورة ، بناءً على شرائع الدين. إذا كنت مؤمنًا ، فربما لا يكون الاعتراف جديدًا عليك. لكن إذا لم تكن قد تجاوزت عتبة مؤسسة دينية من قبل ، ولكنك تشعر بالحاجة الخاصة لمشاركة جوانب الحياة التي تثير روحك ، فحاول الذهاب إلى معبد أو مسجد (اعتمادًا على أي نظرة للعالم أقرب إليك)
إذا اخترت هذه الطريقة ، فحاول ممارسة المظهر وفقًا لمتطلبات مؤسستك الدينية الخاصة. ومع ذلك ، إذا ظهر موقف لا يمكن تأجيله ، فعلى الأرجح ، سيكون رجال الدين مخلصين لمظهرك بأي شكل من الأشكال.
حديث النفس
هناك شخص آخر يحتاج إلى الوثوق به في كل شيء وفي كل شيء. بغض النظر عن مدى التناقض الذي قد يبدو عليه الأمر ، في بعض الأحيان يختبئ الناس من وعيهم بعض لحظات حياتهم. وبتجاهلهم ، فهم غير قادرين على التخلص من التوتر ، مما يعني أنهم غير قادرين على إيجاد أفضل طريقة للخروج. استخدم أي طريقة تعرفها: اكتب لنفسك رسالة ، وتأمل ، واسأل نفسك أسئلة "غير مريحة". ربما يكون هذا الكشف عن نفسك بالتحديد هو أنك تفتقر إلى راحة البال.
يحتاج الشخص إلى الوثوق في أكثر الأشخاص حميمية من وقت لآخر ، لذلك ، بعد أن شعرت بهذه الحاجة في نفسك ، لا تتردد في إظهار ذلك ، وبالتالي ، فإنك تحافظ على صحتك النفسية
