يحفز المجتمع الحديث المرأة على الشراء بشكل مستمر. تقول ملصقات الإعلانات ، هذا ما تحتاجه! يصرخون من التلفزيون "اشتر!" ولكن ما الذي يدفعنا للذهاب والتسوق باستمرار وأين تذهب الأموال التي نكسبها؟
1. الحزم غير المفتوحة. المشتريات التي قمت بها عن عمد تمت تجربتها واختيارها ، وعندما تعود إلى المنزل ، دون إخراجها من الحقيبة ، تضعها في الخزانة.
2. المشتريات غير العقلانية. إذا اشتريت الزوج السابع من الأحذية ، ولديك بالفعل خمسة أحذية متشابهة ، فهذه علامة أكيدة على إدمان التسوق.
3. الاسترخاء. بمجرد أن تتشاجر مع شخص ما ، تذهب مباشرة إلى المتجر ، لأنك تشعر بتحسن كبير هناك.
4. الأدرينالين. عندما تشتري أشياء ، تشعر بالنشاط.
5. التسوق لغزا. أنت لا تناقش مع أحبائك أنك تحب التسوق ، لكنك تخفي كل ما تحصل عليه.
6. نسيت بطاقتك الائتمانية. إذا نسيت بطاقتك الائتمانية فجأة ، فستبدأ في الشعور بالتوتر الشديد ، وفجأة ستحب شيئًا جيدًا في المتجر ، لكن لا يوجد مال.
7. الشعور بالذنب. عندما تذهب للتسوق ، تشعر وكأنك تفعل شيئًا ممنوعًا ، وقد يتبع ذلك مشكلة. إذا وجدت ما لا يقل عن أربع نقاط مطابقة لنفسك ، فأنت من محبي التسوق.
كيف تتخلص من هذا الإدمان؟
• حاول أن تجد هواية تصرفك عن التسوق.
• تتبع نفسك وتحديد ما يدفعك للتسوق. يمكن أن تكون حالة عاطفية أو حدث.
• اجعلها قاعدة أنك ستذهب إلى المتجر في حال احتجت إلى شراء عنصر معين وأخذ مبلغ من المال لواحد بالضبط من هذا الشراء.
• احصل على مساعدة. اطلب من أصدقائك أو الأشخاص المقربين منك التحكم فيك. مع الدعم ، يمكنك أن تؤمن بنفسك.
