من المستحيل أن تصبح شخصًا مثاليًا وأن تكون محبوبًا من قبل الجميع تمامًا ، من المهم أن تفهم هذا. لكن النقد والملاحظات الموجهة إلينا من أشخاص آخرين يمكن أن تكون مفيدة للغاية إذا وجدت النهج الصحيح تجاههم.
الشخص الذي لا يعرف كيفية قبول النقد يخشى بدء عمل تجاري جديد إذا لم يكن العمل السابق موضع تقدير كبير. هذه هي السمة السلبية الرئيسية للنقد - يمكن أن تقلل بشكل كبير من احترام الشخص لذاته. من يقول ماذا ، لا أحد يحب النقد ، لكن يمكنك تقليل عواقبه السلبية والاستفادة منه.
ما هو المهم أن نفهم من أجل التعامل مع النقد؟
لا يمكن تجنب التعليقات السلبية. كلما عملت أكثر وحققت المزيد ، زادت السلبية التي تحصل عليها. هذا طبيعي تمامًا ولا يعني أنك تفعل شيئًا خاطئًا.
يمكن أن يكون النقد بناء وهدامًا. من المنطقي دائمًا الاستماع إلى النقد البناء واستخلاص النتائج المناسبة منه. لكنك لست بحاجة إلى الإسهاب في النقد الهدام ، فمصدره لم يتابع هدف مساعدتك ولم يحلل الموقف بأي شكل من الأشكال قبل إبداء رأيك.
كيف تتعامل مع النقد؟
- بادئ ذي بدء ، عند تحليل النقد ، أجب بصدق على السؤال التالي: ما مدى استحقاقي لمثل هذا التقييم؟ في بعض الأحيان ، يغضب التلاميذ والطلاب من المعلمين بسبب الدرجات المنخفضة ، بينما هم أنفسهم لم يبذلوا أي جهد للحصول على درجات عالية. لكن من المهم أن نتذكر أن جميع أفعالنا أو تقاعسنا عن العمل لها عواقب. من المهم تقييم مساهمتك في الوظيفة وكيف يرى الشخص الناقد هذه الوظيفة. ربما لم تبذل جهدًا كافيًا حقًا؟ حاول أن تأخذ هذا في الاعتبار في المرة القادمة ، وافعل المزيد لتحقيق درجة جيدة.
- لا تتفاعل مع المشاعر ، بل على التعليقات البناءة. في بعض الأحيان ، يتم إخفاء النصيحة الأكثر قيمة وإفادة وراء موجة من المشاعر ، ولكن من المهم الاستماع بعناية وتحليل المعلومات ، وعدم الانزعاج من مرافقتها العاطفية. إذا كان الناقد عاطفيًا للغاية ، فعليك التفكير بعناية في رد فعلك على كلماته ، وعدم الاستسلام للمشاعر السلبية والتفكير المنطقي قدر الإمكان.
- لا تفقد ثقتك بنفسك. كما ذكرنا أعلاه ، فإن النقد الهدام ، الذي يصبح فيه المحاور شخصيًا ، لا ينبغي أن يقلقك على الإطلاق. ومع ذلك ، فإن النقد البناء موجه فقط نحو عملك. إذا فشلت في شيء ما ، فهذا لا يعني أنك غير قادر على أي شيء. هذا يعني فقط أنك ، مثل ملايين الأشخاص الآخرين ، ترتكب أخطاء ، لكن يمكنك التعلم منها. تذكر هذا عند إصدار أحكام قيمية في عنوانك.
- اعمل على حل المشاكل. انتبه جيدًا للتعليقات البناءة ، واعمل من خلالها. سيسمح لك العمل عالي الجودة على الأخطاء بتجنب العديد من المشاكل في المستقبل.
وبالتالي ، يمكن استخدام النقد لتحقيق أقصى فائدة لنفسك وعملك ، إذا ميزت النقد البناء عن الهدام وعملت بعناية على أوجه القصور المحددة.
