الصلابة هي موقف نفسي أكثر من كونها سمة شخصية. إذا كان يخلق مضايقات في الحياة ، فبمساعدة الصبر والعمل على نفسه ، يمكن القضاء عليه.
يشعر جميع الناس تقريبًا بالضيق والقيود في لحظات معينة. إذا كانت سمة الشخصية هذه تجعلك تشعر بعدم الارتياح وبعض الإزعاج ، فأنت بحاجة إلى العمل على التخلص منها.
الصلابة ليست سوى سمة شخصية معينة ، والتي يصعب وصفها بأنها عيب. يمكن أن يحدث لأسباب مختلفة:
- التنشئة في الأسرة ؛
- سمات الشخصية ؛
- تأثير المجتمع.
هناك طرق معينة للتغلب على التيبس.
العمل مع طبيب نفساني
من الصعب رؤية العيوب من الخارج. يمكن للمتخصص أن يساعد في ذلك ، والذي سيشير إلى نقاط المشكلة ويساعد في تصحيح السلوك. احرص على العمل في مجموعات نفسية خاصة تساعدك على التغلب على التيبس.
الاستبطان وتحسين الذات
ليس من السهل العمل الذي يتطلب صبرا وجهدا كبيرا ، لكنه يحمل نتائج ملموسة. كما يقولون ، إذا كنت تريد تغيير العالم - فابدأ بنفسك.
الاتصالات
في هذه الحالة ، مطلوب خبرة اتصال عملية. سيساعدك هذا في التغلب على مخاوف معينة وقياس مدى تقدمك. يمكنك دراسة النظرية طالما أردت ، لكن لا يمكنك اكتساب الخبرة الحقيقية والضرورية إلا في التواصل مع الآخرين.
