منذ العصور القديمة ، يعتبر التنويم المغناطيسي من أكثر الطرق فعالية للتأثير العقلي ، وغالبًا ما يستخدم للأغراض الطبية والعلاجية. تشترك تقنيات التنويم المغناطيسي ، على الرغم من تنوعها ، في الكثير من الأشياء المشتركة ، ويمكنك محاولة إتقانها من أجل تطبيقها بنجاح على أشخاص آخرين في المستقبل. ابدأ بتعلم ثلاث أو أربع طرق لتنويم شخص ما ، ثم اعمل على تطوير المهارة.
تعليمات
الخطوة 1
ضع المريض على كرسي مريح أمامك بحيث تكون عيناك في مستوى أعلى من وجه المريض. بيدك اليمنى ، أمسك يد الشخص اليسرى ، واضعًا أصابعك على النبض ، وضع يدك اليسرى على كتفه الأيمن. بنبرة متطلبة وهادئة ، اطلب من الشخص أن ينظر إليك في عينيك ويسترخي ، ثم لمدة خمس دقائق ، محاولًا ألا تغمض عينيك ، انظر إلى جسر أنف المريض.
الخطوة 2
قل بهدوء وبشكل واضح العبارات التالية: "تشعر بالإرهاق" ، "تميل إلى النوم ، لا تقاوم هذه الرغبة" ، "قريبًا ستنام ، لكن النوم سيكون قصير العمر ومفيدًا لك" ، " بعد ذلك سوف تستيقظ وتشعر بالحيوية في جسمك وتندفع بمزاج جيد ".
الخطوه 3
بعد نطق العبارات الأربع ، انزع اليدين التي كانت على كتف الشخص المنوم ونبضه ، قف خلف ظهره وأخبر المريض أن يغلق عينيه. مرري يدك على جفنيه من أعلى إلى أسفل ، ثم انتظري 5 دقائق وقل عدة مرات: "نم! أنت نائم بالفعل ".
الخطوة 4
يمكنك أيضًا استخدام جسم صغير لامع ، مثل كرة معدنية أو مرآة ، لغمر الشخص في حالة من التنويم المغناطيسي. ضع الجسم أمام عيني الشخص مقابل جسر الأنف ، ثم استخدم العبارات المألوفة التي تنوم الشخص. سيعزز الجسم اللامع الموجود على مستوى الجبهة تأثير التنويم المغناطيسي ، حيث سينظر المريض تلقائيًا إلى نقطة واحدة.
الخطوة الخامسة
من أجل أن يكون التنويم المغناطيسي أكثر فاعلية ، يجب مراعاة جو مناسب في الغرفة - قم بتشغيل الموسيقى الهادئة والهادئة ، وجعل الأضواء خافتة وخافتة ، وامنح المريض فرصة اتخاذ وضع مريح في كرسي مريح أو على كرسي مريح. أريكة.
الخطوة 6
العبارات التي تلهم الشخص من خلالها أنه يجب أن ينام ، ويتحدث بصوت هادئ ، دون تغيير النبرة أو رفعها ، وكلما زاد قياس كلماتك ، كان تأثير التنويم أكثر فاعلية. لا تنس إخراج الشخص بشكل صحيح من التنويم المغناطيسي بالعبارة المناسبة ، والتي قد تكون مصحوبة بتصفيق من راحة اليد.
