من المعتاد أن نطلق على العادات السيئة تلك التي تدمر صحتنا الجسدية والعقلية. غالبًا ما تتضمن هذه استخدام المؤثرات العقلية المختلفة. لكن لا توجد عادات أقل تدميراً ينتبه إليها القليل من الناس - اجتماعية.
- الأنانية. غالبًا ما يكون هناك أشخاص يتحدثون عن أنفسهم فقط. في بعض الأحيان يمكنهم أن يطرحوا عليك سؤالاً ، ولكن فقط ليقولوا بعد ذلك: "أرى ، لكني …". ينقل الشخص الأناني أي موضوعات محادثة إلى نفسه ، وليس من المثير للاهتمام على الإطلاق التواصل معه. إذا لاحظت مثل هذه الميزة في نفسك ، فحاول تصحيحها. اطرح أسئلة ، وكن مهتمًا بصدق بمحاورك. استمع ، ليس من أجل الإجابة ، ولكن من أجل الفهم. المقاطعة تنطبق أيضًا على نفس المشكلة. إن قطع عبارات خصمك في منتصف الجملة ليس فقط غير لائق ، ولكنه أيضًا مدمر لعلاقتك.
- الغفلة أثناء الحوار. في العالم الحديث ، كثير من الناس لا يتركون هواتفهم المحمولة. في بعض الأحيان ينظرون إلى الشاشة حتى أثناء محادثة مع شخص حي! هذه العادة تستحق بالتأكيد التخلص منها. لن تحصل على أي نتيجة مثمرة من الحوار والتواصل المتزامنين على الإنترنت. سيتم تفويت الكثير من المعلومات ، وعلى الأرجح لن يرغب الشخص في التواصل معك بعد الآن. إذا كنت بحاجة ماسة إلى حل بعض المشكلات على الشبكات الاجتماعية ، فاطلب الانتظار لمدة دقيقة ، ثم ضع هاتفك المحمول جانبًا.
- شفقة على الذات. السعي وراء الاهتمام بنفسك يؤدي أحيانًا إلى سيل من الشكاوى. يبدأ الإنسان في دحض كل الإطراءات الموجهة إليه ، ثم يحاول تحقيق كلمات مديح جديدة: "لا تكن سخيفًا ، أنا أبدو فظيعة اليوم …". إذا تلقيت مجاملة ، فتقبلها. حتى إذا كنت لا تشعر بالجاذبية الكافية في الوقت الحالي ، فاقصر نفسك على كلمات الامتنان. وموضوع الشكاوى لا يتعلق فقط بالمجاملات ، بل يشمل الحياة كلها أيضًا. حاول أن تكون شخصًا أكثر بهجة. كلما قل إخبار الآخرين بمدى سوء كل شيء في حياتك ، كلما كانت حياتك أسهل وأكثر متعة.
- حاول إرضاء الجميع. قد يحب الآخرون هذه العادة ، لكنها مدمرة للشخص نفسه. لجميع الطلبات والأفعال ، لا يمكن حفظ الأعصاب والقوة البدنية. الرغبة في مساعدة الجميع والجميع لا تؤدي إلا إلى استنفاد الأعصاب والتهيج. تعلم أن تقول لا ، وخصص وقتك فقط للأشياء المهمة حقًا.
هناك أربع عادات فقط ، ولكن بعد التخلص منها ، سترى كم أصبح التواصل أكثر دفئًا وراحة مع الأشخاص من حولك. مع القليل من الجهد والممارسة ، سيدخل نمط جديد من التواصل بحزم حياتك.
