يعاني الكثير من الأشخاص ، حتى أولئك الذين يشغلون مناصب عليا والذين يتعين عليهم إلقاء الخطب والعروض التقديمية للموظفين والمرؤوسين ، من خوف وخجل لا يمكن تفسيره عند الاتصال بشخص غريب. ما الذي يمكن عمله في مثل هذه الحالة؟
تعليمات
الخطوة 1
بادئ ذي بدء ، من الضروري التجريد من الموقف أو الاعتراف بالأخير على أنه عادي. اسأل نفسك بعض الأسئلة:
ما الذي يحدث بالفعل؟
لماذا أخشى أن أتحدث مع شخص ما؟
ماذا يحدث إذا فعلت هذا؟
ماذا يحدث إذا تخليت عن نيتي؟
حدد هدفك:
لماذا تقابل هذا الشخص؟
لماذا يتعرف عليك هذا الشخص؟
ومع ذلك ، تذكر أنه في الخطوة الأولى - التغلب على الخجل والخوف من المواعدة - هدفك هو تدريب مهارات الاتصال الخاصة بك. تعامل مع الموقف كعملية نمو شخصية.
الخطوة 2
أول شيء يجب فعله هو "تبذير" الوضع. في الواقع ، ستفعل ما يفعله مئات الآلاف من الأشخاص كل يوم. يتعرف الناس على بعضهم البعض ويتواصلون ويفترقون. تذكر أنك شخص فريد وفريد من نوعه ، ولا تقل فرصتك في الالتقاء بشخص ما وتطوير علاقة معه أكثر من أي شخص آخر. تذكر أنه حتى أولئك الذين هم أدنى منك بشكل ملحوظ في العديد من المعايير ، من المظهر إلى التطور الفكري ، يجتمعون ويطورون العلاقات بنجاح. كرر لنفسك: "إذا كان هناك شيء متاح لشخص ما ، فلن يكون الأمر صعبًا بالنسبة لي أيضًا!"
الخطوه 3
قم بتغيير متجه القيم. دعونا نتخلص من السلوك والتصورات النمطية المستمرة. أي معارف في الشارع هو في الأساس بحث. تخيل أنك باحث تدرس كيف يتفاعل الناس مع سلوكك. لن تتعرف على شخص ما ، ولكن ستلاحظ رد فعله وعواطفه واستخلاص النتائج بنفسك. إنه ليس مخيفًا على الإطلاق. نحن نعيش في القرن الحادي والعشرين ، لن يضربك أحد بفأس حجري ولن يضحي بك لإله وثني. اكتشف العالم العاطفي للشخص الذي كنت على اتصال به. صدقني ، إنه ليس أقل إثارة من الاستماع إلى قصص حول كيف فعلها الآخرون.
الخطوة 4
حدد شيئًا أو موقفًا لبناء الاتصال. على سبيل المثال ، إذا كان الشخص الذي يعجبك يمشي الكلب ، اصعد إليه وابدأ في التحدث إلى الحيوان ، مجاملة له: "يا لك من كلب لطيف ، ما مدى ذكاءك وحسن رعايتك"! ثم يمكنك توجيه الأسئلة إلى المالك أو المالك ، حول مكان شراء مثل هذا الجرو ، وكم تكلف كلاب من هذا الصنف الآن؟.. من الصعب تخيل أن صاحب الكلب لن يبدي اهتمامًا بالتواصل معك. ثم يمكنك أن تطلب من الشخص أن يرسل لك رابطًا لموقع مخصص لهذا الصنف من خلال إعطائه قطعة من الورق بعنوان بريدك الإلكتروني. تأكد من أنه إلى جانب الروابط ، سوف نتلقى رقم هاتف. إنهم ينتظرونك بالفعل!..
الخطوة الخامسة
انضم إلى المشاعر الأساسية للشخص. إذا كانت الفتاة تقف عند مخرج أحد المباني ، تنتظر المطر ، فابدأ بالتحدث مع نفسك أو مع محاور وهمي حول هطول الأمطار بشكل متكرر في هذا الوقت من العام ، ثم اسألها ماذا تعتقد؟ إذا واصلت المحادثة ، فيمكنك التواصل معها في غضون دقيقتين لتقديم نفسها وعرض الذهاب معك تحت مظلة. بالطبع ، يجب أن تكون معها على طول الطريق …
