الإنسان بطبيعته كائن اجتماعي ، لذلك عندما يجد نفسه وحيدًا ، عاجلاً أم آجلاً ، تبدأ هذه الحالة في التأثير عليه. يمكن أن يتسبب الافتقار إلى الأشخاص المقربين ونقص التواصل في معاناة حقيقية ، لذلك من المفهوم تمامًا أن ترغب في التخلص من الوحدة والشعور بالحاجة إلى الحب.
تعليمات
الخطوة 1
حلل سلوكك: ما الذي جعل الناس يتجنبونك وأنت وحدك. لا يمكن تغيير العالم من حولك ، يمكنك فقط تغيير نفسك وموقفك تجاه ما يحدث - تذكر هذا.
الخطوة 2
فكر ، ربما ، أن احترامك لذاتك مرتفع للغاية ، ولا تعرف كيف تخفي موقفك المتعالي تجاه الأشخاص من حولك ، وقلة قليلة من الناس ستحب هذا ، ونتيجة لذلك غالبًا ما تؤدي إلى الشعور بالوحدة. نقاط قوتك معروفة لك جيدًا ، لكن قد لا يراها الآخرون دائمًا وراء السلوك العدواني والتواصل البارد.
الخطوه 3
أو ربما ، على العكس من ذلك ، تعتقد أنك متدني للغاية. أنت خائف من أنه عندما تتعرف على بعضكما البعض عن كثب ، سيرى الناس على الفور عيوبك وسيهينونك بالسخرية. صدقني ، هذا ليس كذلك ، القدرة على الاعتراف بنقصك تتطلب دائمًا الاحترام. ابدأ العمل على تصحيح ما لا يعجبك في نفسك ، وتوقف عن التعقيد - فكل شخص لديه عيوب. ستكون هذه هي الخطوة الأولى للتخلص من الوحدة.
الخطوة 4
ألقِ نظرة فاحصة على نفسك: ربما تكون شخصًا كئيبًا ومتشائمًا للغاية ، من محادثة معه ، بعد خمس دقائق ، بدأت بالفعل في كسر أسنانك. لا أحد يريد التواصل بينما يعاني من عدم الراحة العقلية. وكيف تتخلص من الشعور بالوحدة إذا استمرت بنفس الروح؟ استفد من الحالة المزاجية الإيجابية وحاول نقلها إلى من تتواصل معهم - ستفاجأ بنفسك بعدد الأشخاص الذين سيتواصلون معك.
الخطوة الخامسة
إذا لم تكن لديك هوايات وكنت تشعر بالملل حتى مع نفسك ، فلن يهتم بك سوى القليل من الناس. ابحث عن نشاط ممتع للتخلص من وحدتك. جنبًا إلى جنب مع هوايتك ، سوف تكسب أشخاصًا وأصدقاء متشابهين في التفكير.
الخطوة 6
تذكر المثل القائل "الماء لا يسيل تحت حجر الكذب" ، واتخذ الإجراءات اللازمة. جالسًا بمفردك في المنزل ، لن تجد نفسك لا أصدقاء أو أحد أفراد أسرتك. إذا لم ينجح شيء ما الآن ، فتسلح بالصبر ونصيحتنا ، وغيّر نفسك ، وسيتغير الموقف تدريجيًا ، بفضل جهودك.
