تبدو الفتاة الخجولة جذابة في الأفلام أو البرامج التلفزيونية ، لكنها في الواقع يمكن أن تصبح عائقًا أمام العلاقة. خاصة عندما يكون الوجه مغطى بالطلاء في وجود الشخص الذي تحبه ، وتختفي القدرة على التواصل بشكل طبيعي. ليس من الصعب التوقف عن الشعور بالخجل من الرجال ، يكفي أن تفهم نفسك.
تعليمات
الخطوة 1
تعلم أن تقبل نفسك كما أنت. الخجل مرتبط بالشك الذاتي. قد يتعلق هذا بالمظهر أو عدم القدرة على التواصل بطريقة ممتعة. إذا أصبحت مهووسًا بمجمعاتك ، فأنت تعتقد أن الجميع يهتمون بها. في الواقع ، عند التواصل معك ، قد لا يرى الناس حتى ما تشعر بالحرج منه. هم أكثر شغفًا بمجمعاتهم الخاصة.
الخطوة 2
لا تتخيل ما يعتقده الآخرون عنك. يمكنك التفكير في أفكار الناس ، آرائهم عنك ، الخروج بالإدانة ، السخرية ، لكن في الحقيقة هذا ليس كذلك. لا ترسم الوحوش في الظلام ، لأنك لا تعرف أفكارهم الحقيقية. في الواقع ، سيتذكر القليل من الناس أخطائك أو يضحكون على عبارة محرجة.
الخطوه 3
تواصل أكثر. سبب خجلك هو قلة الخبرة ، لذلك عليك ممارسة الرياضة والتحدث مع الناس ، ليس فقط في بيئتك الطبيعية ، ولكن أيضًا مع الآخرين. يمكنك البدء بالتواصل في المنتدى أو الشبكات الاجتماعية. على الإنترنت ، يمكنك إعادة قراءة عبارة ، والتفكير في كيفية نطقها بشكل أفضل ، وإذا لم يكن لديك شيء للإجابة ، فما عليك سوى إرسال ابتسامة. عندما لا يزعجك الاتصال على الإنترنت ، يمكنك التوقف عن الشعور بالخجل من الرجال في الواقع.
الخطوة 4
اعمل على نقاط الضعف. إذا لم تتمكن من التخلص من المجمعات من رأسك ، فحاول التخلص من عيوبك. في أغلب الأحيان ، يتم الخلط بين الفتيات بسبب مظهرهن وانعدام الثقة في جاذبيتهن. ألقِ نظرة واقعية على نفسك في المرآة وابحث عن ميزات جذابة. كل شخص لديه هذه الأشياء ، لذا انظر الآن في المرآة كل صباح ، وركز على مزاياك ، فهذا سيساعدك على الشعور بمزيد من الثقة. حاولي إخفاء العيوب: الملابس ، مستحضرات التجميل ، الشعر.
الخطوة الخامسة
يمكن أن يأتي الارتباك من عدم وجود ما تقوله. قد يكمن السبب في أفق صغير يجب توسيعه. من الصعب التواصل مع رجل حول مواضيع تناقشها عادةً مع صديقاتك. لذا حاول أن تكتشف المزيد من الأشياء للحديث عنها مع الشاب. لست مضطرًا إلى حفظ السيارات أو كرة القدم إذا لم تكن مهتمًا ، ولكن يمكنك العثور على مواضيع تهمك أنت والرجال على حد سواء.
