مرة واحدة على الأقل في حياتنا ، يشعر كل واحد منا بالملل. كل شيء حولك يبدو رماديًا وباهتًا. أريد التغييرات ، والفرح ، ولكن لسبب ما يعتقد الكثير من الناس في هذه اللحظة أن شخصًا آخر مضطر للترفيه عنهم ، وتسليةهم ، وعندما لا يحدث ذلك ، تبدأ الاستياء من الناس ، والبيئة ، والعالم بأسره. وهذا عندما يكون لديك كل شيء لجعل المساحة من حولك أكثر إشراقًا. هناك طرق عديدة للتخلص من الملل لفترة طويلة ومنح نفسك تجارب جديدة.
تعليمات
الخطوة 1
إذا كنت حرًا وقلبك غير مشغول فقع في الحب. أو على الأقل ابدأ في إرسال رسائل نصية إلى أصدقائك عبر الإنترنت ، والتعرف على أشخاص جدد ، والدردشة. قم بعمل قائمة بالأنشطة التي كنت تريد القيام بها يومًا ما ، لكنك لم تستطع القيام بذلك بسبب ضيق الوقت. ربما كنت ترغب دائمًا في الاشتراك في المسبح ، أو تعلم الرقص ، وزيارة المتحف المائي ، ولكن بطريقة ما لم يجرؤ الجميع. إذا لم تكن متأكدًا مما ترغب في القيام به ، فجرب عدة أنواع مختلفة من الاستجمام ، بدءًا من لعب الداما إلى ركوب الخيل أو ركوب الدراجات. لذلك لا يمكنك فقط تحديد ما ترغب في القيام به بالضبط ، ولكن أيضًا الحصول على الكثير من التجارب الجديدة.
الخطوة 2
غيّر كل شيء صغير في روتينك اليومي. اذهب إلى مقهى آخر ، واذهب إلى الحديقة بعد العمل ، بدلاً من شرب البيرة أثناء مشاهدة الأخبار التلفزيونية ، قم بطهي طبق جديد غير عادي.
الخطوه 3
إذا كنت تشعر بالملل في العمل ، فابحث عن وظيفة جديدة في مكان العمل ، على سبيل المثال ، ساعد موظفًا جديدًا على التعود عليها. تحمل مسؤوليات أخرى. أو ربما حان الوقت لكي تفكر في تغيير مجال النشاط أو تحسين مؤهلاتك.
الخطوة 4
احصل على تقليد الذهاب ، على سبيل المثال ، كل يوم أربعاء إلى متحف مختلف في مدينتك. حجز جولة. وبعد ذلك ، إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك أن تكون مرشدًا بنفسك.
