الموقف المتفائل هو قبل كل شيء أمل النجاح في جميع المساعي. لم يكن هناك بعد شخص ، يشتكي باستمرار من نصيبه الذي لا يحسد عليه ، وقد حقق شيئًا ما. لكن ظروفًا مختلفة تطرد الأرض من تحت أقدامنا: شجار في الأسرة أو في العمل ، فشل حدث ، فقط الطقس. لكنك لا تحتاج فقط إلى البقاء في متناول اليد ، ولكن عليك المضي قدمًا. للحفاظ على (أو إنشاء) الموقف الصحيح ، اتبع نصيحة طبيب نفساني.
تعليمات
الخطوة 1
لا تغضب بأي حال من الأحوال من الآخرين ولا تلوم أحدًا على مشاكلك ، بما في ذلك نفسك. تخيل ، فكر في رغباتك. ربما حان الوقت للذهاب للحصول على هدايا لنفسك أو لأحبائك ، وأخيراً إصلاح الكرسي القديم أو التخلص منه ، أو الذهاب إلى مكان ما؟ اعرض رغباتك بالتفصيل واللون ، كما لو كانت أمامك مباشرة. اذهب الآن إلى تحقيقها.
الخطوة 2
لا تفكر في الصعوبات المالية والمجمعات الخاصة بك وأوجه القصور. لا تعتبر نفسك فاشلاً أو فاشلاً بسبب هذه المشاكل. إذا كنت تعمل على نفسك قليلاً ، فإن الرفاهية ستأتي إليك.
الخطوه 3
انتبه لأحبائك ، امش مع الأطفال ، تحدث مع الأصدقاء.
الخطوة 4
ارتدي ملابس أنيقة وابتسم وكن لا يقاوم. سوف يأتي الداخل من الخارج.
الخطوة الخامسة
"أنا الأكثر سحراً وجاذبية …" - هل تبدو هذه العبارة مضحكة بالنسبة لك؟ حاول أن تقول شيئًا جيدًا عن نفسك بصوت عالٍ. إن التعرف على مواهبك وحبك لنفسك سيؤكد لك فكرة أن النجاح قابل للتحقيق.
