الدافع 2024, شهر نوفمبر

كيفية التعبير عن الحزن

كيفية التعبير عن الحزن

لسوء الحظ ، لا شيء يدوم إلى الأبد تحت القمر. يأتي الناس إلى هذا العالم ويتركونه في النهاية. في مواجهة حتمية الموت ، يحاول الناس دعم أقارب وأصدقاء المتوفى ، للتعبير عن حزنهم وتعازيهم. تعليمات الخطوة 1 لا تخجل من مشاعرك. إذا كنت مخلصًا ودافئًا وودودًا تجاه أولئك الذين يشعرون بالحزن والمعاناة من خسارة لا يمكن تعويضها ، فلا تكبح مشاعرك ، وادعمهم بكلمة طيبة

لماذا لم تعد سندريلا الحديثة تؤمن بقصص الحب الخيالية

لماذا لم تعد سندريلا الحديثة تؤمن بقصص الحب الخيالية

يعرف الناس من جميع البلدان والقارات قصة سندريلا. كانت موجودة في تفسيراتها المختلفة لعدة آلاف من السنين وعرفت حتى في مصر القديمة. لطالما اعتقدت الملايين من الفتيات بسذاجة أنهن إذا كن لطيفات ويعملن بجد ومتواضعات ، فسوف تتم مكافأتهن عاجلاً أم آجلاً على شكل حب كبير ونقي

كيفية تحقيق السكينة

كيفية تحقيق السكينة

تسمى النيرفانا في التقليد البوذي التحرر من المعاناة والتعلق والرغبات. يُفترض أن هذه الحالة هي الهدف الأعلى لأي كائن ، بما في ذلك البشر. هناك مفاهيم مماثلة في التقاليد الأخرى. من الناحية العملية ، من الصعب جدًا تحقيق السكينة ؛ فقط عدد قليل جدًا من الناس ينجحون

الذين يشعرون بالغيرة المرضية

الذين يشعرون بالغيرة المرضية

عادة ، لا تظهر الغيرة إلا في وجود دليل مقنع على الخيانة الزوجية ، وعند تلقي معلومات متناقضة ، قد يتغير الرأي. لكن بالنسبة للأشخاص الغيورين المرضيين ، فإن الحالة الحقيقية للأمور لها تأثير ضئيل على المشاعر. تعليمات الخطوة 1 الإيمان بوجود منافس هو السمة الرئيسية للغيرة ، في حين أن الوضع الفعلي للأمور قد يختلف

كيفية التعامل مع الخوف عند حدوث الصراع

كيفية التعامل مع الخوف عند حدوث الصراع

الخوف الذي ينشأ في حالة الصراع يمنعنا من حل الموقف نفسه. إنه يولد فينا مجموعة من الدونية والشك الذاتي ، مما يؤدي إلى توليد مشاعر عدم الرضا والعزلة. يجب التعامل مع أي نوع من الخوف. الطريقة الأكثر فاعلية هي عدم إنكار الخوف ، ولكن قبوله والمضي قدمًا نحوه

كيف تختلف سيكولوجية القاتل عن نفسية الناس العاديين؟

كيف تختلف سيكولوجية القاتل عن نفسية الناس العاديين؟

القاتل في الحياة تحكمه دوافع الكراهية والانتقام والحسد. على عكس الناس العاديين ، غالبًا ما يجد المجرمون الظلم في سلوك الآخرين ولديهم شعور بعدم الرضا. إذا كان المواطن الملتزم بالقانون قد طور سمات شخصية مثل ضبط النفس ، والقدرة على التعاطف ، فإن هذه السمات لا يتم التعبير عنها عمليًا في القتلة

كيف تتوقف عن الخوف من التواصل

كيف تتوقف عن الخوف من التواصل

لا أحد يولد على درجة الماجستير في الاتصال ، وتتشكل مهارات الاتصال في الشخص طوال حياته. ليست هناك حاجة للحسد على أولئك الذين يلتقطون الفروق الدقيقة العاطفية من نصف كلمة ويمكن بسهولة تخمين الموقف تجاه أنفسهم. كيف تتوقف عن الخوف من التواصل؟ يكفي فقط العمل على بعض المهارات

كيف تتوقف عن الخوف من الصعوبات

كيف تتوقف عن الخوف من الصعوبات

تواجه الصعوبات في طريق كل شخص. إنها نوع من المحفزات التي تسمح لك بإدراك نقاط قوتك وضعفك واكتساب خبرة حياتية قيمة. لكن بالنسبة لبعض الناس ، فإن المشقة هي الخوف من ارتكاب خطأ ، وإظهار نفسك في صورة سلبية ، والحصول على تقييمات غير مواتية. مثل هذا التفكير غير صحيح ، لأن الصعوبات هي التي تجعلنا أقوى

ماذا تفعل بخوف الناس

ماذا تفعل بخوف الناس

الخوف هو الخوف من الفتنة. من غير المرجح أن يجعل الذعر من رؤية الفئران حياتك صعبة. لكن الخوف من الناس يمكن أن يجعله لا يطاق: بعد كل شيء ، من المستحيل أن توجد بشكل طبيعي دون التواصل ، دون الاتصال بالآخرين. عليك أن تفهم سبب خوفك من الناس ، والبدء في التغلب عليه

كيف تتوقف عن الخوف وتبدأ في اتخاذ الإجراءات

كيف تتوقف عن الخوف وتبدأ في اتخاذ الإجراءات

رد الفعل النموذجي للخوف هو تجنب الشيء المخيف بكل الوسائل ، ونسيانه ، والتوقف عن التفكير. ومع ذلك ، عند القيام بذلك ، فإننا لا نحل المشكلة ، ولكن فقط نبتعد عن حلها. يجب مواجهة المخاوف وجهاً لوجه وتحليلها وحرمانها من تأثير الشلل. يقدم الكاتب والمستثمر تيم فيريس ، في حديثه ، تقنية للتعامل مع المخاوف التي ستساعدك على التوقف عن الخوف والبدء في اتخاذ الإجراءات

كيف تتخلصين من السير أثناء النوم

كيف تتخلصين من السير أثناء النوم

اليوم ، لا توجد طرق للتعامل مع السير أثناء النوم تضمن نتائج مائة بالمائة. في الوقت نفسه ، فإن تحديد الأسباب التي تسبق ظهور نوبات السير أثناء النوم ، وتصحيحها في الوقت المناسب ، سيقلل من عدد أفعال القلق لدى السائر أثناء النوم. انه ضروري موسيقى للاسترخاء ، شاي بالنعناع أو حليب دافئ بالعسل ، أعواد منكهة

لماذا كل الأشياء الأفضل تحدث بشكل غير متوقع

لماذا كل الأشياء الأفضل تحدث بشكل غير متوقع

الإنسان هو صانع مصيره. ومع ذلك ، هناك أشياء خارجة عن سيطرة مجرد بشر. في بعض الأحيان ، تعطي الحياة نفسها مفاجآت سارة وتزيل المشاكل. في كثير من الأحيان ، يحدث هذا بشكل غير متوقع. أنماط عشوائية يُعتقد أن الإنسان هو خالق مصيره ، لكن هل هذا حقًا؟ في بعض الأحيان تحدث أحداث غير متوقعة ، لا يستطيع مجرد البشر التنبؤ بها

علامات واضحة على أن الشخص يكذب

علامات واضحة على أن الشخص يكذب

من السهل جدًا القبض على شخص يكذب. يصبح الصدق واضحًا بمجرد أن تبدأ في طرح أسئلة محددة ، والخوض في التفاصيل: غالبًا ما يتسارع تنفس الكاذب بسبب الأدرينالين ، ويتغير الصوت ، وتصبح المهارات الحركية للحركات غير طبيعية. ستساعد الملاحظة في توضيح وتحديد ما إذا كان الأمر يستحق التعامل مع مثل هذا الشخص كشريك في العمل أو موظف أو شريك حياة

كيف تتغلب على خوفك من المراحيض العامة

كيف تتغلب على خوفك من المراحيض العامة

وفقًا لتقديرات علماء الاجتماع الأكثر تحفظًا ، يعاني حوالي 7 ٪ من سكان العالم من الرهاب المرتبط بالقلق من استخدام المراحيض العامة. في أغلب الأحيان ، تظهر المشاكل عند الرجال الذين يعانون من عدم ارتياح عاطفي عميق عندما يكون شخص آخر في المرحاض أثناء التبول

كيفية علاج اعتلال الشيخوخة

كيفية علاج اعتلال الشيخوخة

Senestopathy هو اضطراب يتطلب العلاج. إذا تجاهلت الحالة ، فسوف تبدأ بالتقدم تدريجيًا وستتسبب في مشاكل صحية إضافية. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يكون اعتلال الشيخوخة أحد أعراض الاضطرابات العقلية الشديدة التي تتطلب علاجًا خاصًا. كجزء من علاج علم الأمراض ، حيث تهيمن حالة الوهم على المريض ، أو الهواجس بأنه مريض أو أن جسده لا يعمل بشكل صحيح ، يتم وصف العلاج الدوائي دائمًا تقريبًا

كيف يظهر الذهان

كيف يظهر الذهان

الذهان هو اضطراب عقلي يتجلى في سلوك غير لائق ، حيث يرى مريض الذهان الواقع بطريقة مشوهة. يمكن أن تكون العواقب اضطراب في التفكير وفقدان الذاكرة والهلوسة. الذهان هو أحد أخطر المشاكل العقلية. هناك عدة أنواع من الذهان. الذهان الداخلي:

فصام الطفولة

فصام الطفولة

الفصام هو مرض عقلي يتسم بخلل في الوظيفة العقلية والسلوك. يتميز هذا المرض بمسار مزمن مع ضعف في التواصل ، ونقص في النشاط مع علامات نفسية باثولوجية مختلفة. تشمل هذه العلامات: ردود الفعل العاطفية غير المناسبة ، والهلوسة ، والأوهام ، واضطراب التفكير ، إلخ

هل الإدمان اختيار متعمد؟

هل الإدمان اختيار متعمد؟

هل الإدمان اختيار متعمد؟ ما هو وجه الشبه بين الإدمان والصحة النفسية؟ من المحتمل أن يتم الكشف عن كل هذا في هذه المقالة بفضل الأمثلة الشخصية وتجربة الحياة. هل الإدمان خيار؟ يحاول عدد كبير جدًا من الناس إقناعنا بأن الإدمان على الكحول أو أي عقار آخر هو إدمان

كيفية التخلص من متلازمة المثانة المحدودة (Paruresis)

كيفية التخلص من متلازمة المثانة المحدودة (Paruresis)

في كثير من الأحيان في بيئة غير مألوفة ، خاصة في وجود الغرباء ، يعاني بعض الأشخاص من مشاكل في التعامل مع الاحتياجات الطبيعية - يصبح التبول في مثل هذه الحالة مستحيلًا حتى مع وجود رغبة قوية. تسمى هذه الحالة بزل البول ، أو متلازمة ضيق المثانة ، أو ، ببساطة ، الخوف من التبول لدى البشر

علاج ثانوي حسب ف.باسكاكوف

علاج ثانوي حسب ف.باسكاكوف

العلاج بالثانات هو تأثير نفسي على الشخص ، يحاكي الموت الهادئ. تم تطوير هذه الطريقة بواسطة V. Baskakov لتسهيل وفاة المرضى ذوي الحالات الحرجة. أهداف العلاج الطبيعي كان الغرض الأصلي من العلاج هو مساعدة الأشخاص المحتضرين وأقاربهم

كيف تتواصل مع المرضى عقليا؟

كيف تتواصل مع المرضى عقليا؟

وفقًا للإحصاءات ، يتزايد عدد الأمراض العقلية كل عام. ونتيجة لذلك ، فإن عدد الأشخاص الذين يجبرون على الاتصال بهؤلاء المرضى آخذ في الازدياد أيضًا. كيف تتواصل مع المصابين بأمراض عقلية؟ قد يكون تجنب حالة التواصل مع مريض عقلي هو الحل الأفضل ، إن لم يكن للظروف التي يمكن أن تجعل هذا الاتصال قسريًا

كيف تتخلص من الهوس

كيف تتخلص من الهوس

المخاوف والأفكار الوسواسية تسلب طاقتك وتمنعك من عيش الحياة على أكمل وجه. بالإضافة إلى ذلك ، فإن العصاب والضغط المستمر هما سبب العديد من الأمراض. ستكون قادرًا على التنفس بعمق والشعور براحة الحياة عندما تنقذ نفسك من المخاوف غير الضرورية. تعليمات الخطوة 1 بعد مغادرة المنزل ، تتساءل باستمرار عما إذا قمت بإيقاف تشغيل المكواة أم لا

لماذا لا أحب الأطفال

لماذا لا أحب الأطفال

في المجتمع الحديث ، من المعتاد التفكير في أن الأطفال يجب أن يثيروا المودة دائمًا. لكن بعض الناس لا يشعرون بالضيق إلا عندما يرون الأطفال. ما وراء هذا العداء وهل من الممكن تغيير الوضع؟ في المجتمع الحديث ، يبدو من الغريب عدم المبالاة بأطفال الآخرين

كيف يمكن استعادة الثقة المفقودة؟

كيف يمكن استعادة الثقة المفقودة؟

الثقة هي أهم حلقة في بناء علاقات قوية ، وهي هشة بشكل خاص. إذا تم تدمير الثقة مرة واحدة ، فمن الصعب للغاية استعادتها ودائمًا ما يتطلب الأمر الكثير من الصبر والوقت ، لأنها في صميم العلاقة بين شخصين. الثقة هي الأساس الذي نبني عليه حياتنا. تعليمات الخطوة 1 كن صادقًا ، أولاً وقبل كل شيء أمام نفسك ، وكذلك مع كل من حولك

كيف تحدد حالتك النفسية

كيف تحدد حالتك النفسية

الشخص السليم ليس مصابًا بأمراض فحسب ، بل إنه أيضًا منسجم مع نفسه. إنه متوازن ولا يعاني من الاكتئاب والنوبات الهستيرية واضطرابات أخرى. التشخيص في الوقت المناسب للحالة النفسية لا يقل أهمية عن أي حالة أخرى. تعليمات الخطوة 1 حدد موعدًا مع معالج وقم بإحالة لإجراء مخطط كهربائي للدماغ واستجابة الجلد الجلفانية

قوانين جذب المال

قوانين جذب المال

يعتمد جذب أي مبلغ من المال على وعينا ومقدار المبلغ الذي نرغب في قبوله. بوعي ، قد نرغب في الكثير ، لكن في العقل الباطن هناك معتقدات وفقًا للثروة ستجلب المعاناة. تدخل الرغبات اللاواعية حيز التنفيذ ، مما يمنع تحقيق الوفرة. فكيف تقنع العقل الباطن أن الثروة خير؟ أحب عملك واستمتع به فعل ما تحب يجلب لك المشاعر الإيجابية والسعادة ، والتي تشع الاهتزازات الإيجابية التي تجذب الأشياء ذات الاهتزازات المماثلة

كيفية علاج الرهاب

كيفية علاج الرهاب

الرهاب هو شعور متضخم بالخوف ناتج عن خطر متخيل. الشعور المعقول بالخوف مفيد ، فهو يساعد على حشد القوى في مواجهة تهديد حقيقي. يمكن أن يحول الرهاب الحياة إلى كابوس. لا يمكن للإنسان الذي يعاني من هذا الاضطراب النفسي أن يعيش حياة كاملة ، فهو مجبر على الاختباء من الخطر الوهمي طوال الوقت

كيف تخيف الشخص

كيف تخيف الشخص

ينشأ الخوف من غريزة الحفاظ على الذات في مواجهة الخطر المباشر ، وهناك العديد من الطرق لتخويف الشخص. من المهم أن تتذكر لأي غرض تقوم بذلك. تعليمات الخطوة 1 لا يخاف الإنسان من أي شيء بقدر ما يخاف المجهول. يؤثر هذا الشعور أيضًا على سلوكنا بين الآخرين

كيفية التعرف على المرض العقلي لدى من تحب

كيفية التعرف على المرض العقلي لدى من تحب

إنه لأمر مخيف أن تدرك وتشاهد كيف يفقد أحد أفراد أسرته عقله أمام عينيك. تقلبات المزاج غير المعقولة والمخاوف غير المنطقية والأفكار الهوسية تسيطر تمامًا على وعي الشخص ، مما يؤثر على كفاية السلوك - يتجنب الآخرون الآخرين ، معتبرين إياه شخصًا مريضًا وخطيرًا

ماذا يمكن أن يكون نتيجة مرض عقلي

ماذا يمكن أن يكون نتيجة مرض عقلي

تقليديا ، يعتقد أن المرض العقلي لا يمكن علاجه. وفي معظم الحالات ، يكون هذا البيان صحيحًا حقًا ، خاصةً إذا لم نتحدث عن الحالات الحدودية للنفسية. ومع ذلك ، من المعتاد في الطب النفسي التمييز بين أربع نتائج رئيسية للمرض النفسي. ماذا يمكن أن يكونوا؟ كيف يتم علاج الأمراض الجسدية؟ يتم إجراء الفحص ، ويتم الكشف عن السبب الجذري لعلم الأمراض ، ويتم وصف العلاج

علامات الكذاب المرضي

علامات الكذاب المرضي

غالبًا ما يواجه الناس مفهومًا مثل علم الأمراض. يحتوي الطب النفسي على عدد كبير من الانحرافات ، أحدها متلازمة مانشاوزن. من الضروري تعلم كيفية التعرف على هؤلاء الأشخاص. الأكاذيب بلاء عصرنا. متلازمة بارون مانشاوسين: ألم تسمع بهذا من قبل؟ يثير اسم الشخصية الأدبية مشاعر إيجابية للغاية لدى معظم الناس

ما هي الكذبة

ما هي الكذبة

الكذبة هي بيان ، معلومات ، من الواضح أنها ليست صحيحة مع الحقيقة. بطريقة أخرى ، يمكن تسمية الكذب بالخداع ، الكذب. يحاول الشخص الذي ينشر معلومات كاذبة عن قصد تضليل شخص آخر أو العديد من الأشخاص. يمكنه أن يكذب ، مسترشدًا بدوافع لا قيمة لها - على سبيل المثال ، لأغراض أنانية ، أو لتشويه سمعة شخص ما ، وباستخدام خداعه لمنع المزيد من المتاعب

كيف تحدد نوع شخصيتك

كيف تحدد نوع شخصيتك

ينتمي كل شخص إلى نوعين من الشخصية: الانطوائيون أو المنفتحون. خلال الحياة ، يمكن أن يتغير هذا النوع النفسي ، ولكن ، مع ذلك ، لا يمكن أن يكون الشخص في مكان ما بينهما ، ويكون انطوائيًا ومنفتحًا في نفس الوقت. كيف تحدد نوع الشخص الذي أنت عليه؟ تعليمات الخطوة 1 تتجلى أنواع الشخصية بسهولة في الحياة اليومية - فقط انظر إلى كيف يتصرف الشخص

متلازمة مانشاوزن: الأسباب والأعراض والعلاج

متلازمة مانشاوزن: الأسباب والأعراض والعلاج

هناك فئة من المرضى الذين يتسبب تشخيص الاضطرابات لديهم في صعوبات كبيرة للأطباء ، حيث يلجأ "المرضى" إلى أخصائيين مختلفين ، ويخفون بعناية تاريخهم الطبي ، ويكذبون بمهارة على الأطباء ، ويحدثون إصابات في أنفسهم وفي نفس الوقت يرفضون المحاكاة في كل ما هو ممكن طريق

ما هو مرض انفصام الشخصية

ما هو مرض انفصام الشخصية

الفصام مرض غامض إلى حد ما يصعب تفسيره. الشخص ، كما كان ، موجود في واقعه الشخصي ، الذي ينغمس في أعمق وأعمق ويحول الحياة حرفيًا إلى حلم. حتى الآن ، هناك نقاش مستمر حول مكان الانقسام بين علم الأمراض وغرابة مركزية التفكير. الفصام هو اضطراب عقلي مزمن وشديد يؤدي غالبًا إلى الإعاقة

أنواع الفصام

أنواع الفصام

هذا الاضطراب العقلي له تأثير كبير على التنشئة الاجتماعية للناس وصحتهم. لا يستطيع كل شخص عادي التعامل معها. يمكن أن يؤدي هذا المرض إلى عواقب سلبية للغاية وغير سارة إذا لم يبدأ العلاج في الوقت المحدد. ولكن لبدء العلاج بشكل صحيح ، من الضروري إجراء تشخيص دقيق

كيفية التعامل مع مرض انفصام الشخصية

كيفية التعامل مع مرض انفصام الشخصية

الفصام هو أحد أكثر أمراض النفس البشرية شيوعًا. من الغريب أن معظم الرجال يعانون منه. تتمثل العواقب الأكثر احتمالاً لمرض انفصام الشخصية في تشويه النظرة إلى العالم ، وانقسام شخصية الشخص وتدمير عمليات التفكير. الفصام ليس مزحة! اليوم ، جميع أسباب هذا الاضطراب العقلي ليست مفهومة تمامًا ، لكن بعضها ، وفقًا للخبراء ، تم إثباته مع ذلك:

لماذا يؤدي الفصام إلى الموت: الانتحار وإيذاء النفس

لماذا يؤدي الفصام إلى الموت: الانتحار وإيذاء النفس

الفصام هو اضطراب عقلي شديد عرضة للتقدم التدريجي. أحد مخاطر هذه الحالة هو الميل إلى الإيذاء الذاتي (إيذاء النفس) والميول الانتحارية. وفقًا للإحصاءات الطبية ، ينتحر أكثر من 10٪ من المصابين بالفصام. يمكن للأفكار المباشرة حول تصفية الحسابات مع الحياة أو إيذاء النفس ، وكذلك المحاولات والأفعال المحددة ، أن تظهر نفسها في لحظات تفاقم الحالة العقلية وفي حالة مغفرة

المساعدة في العلاج النفسي لحالات الانتحار

المساعدة في العلاج النفسي لحالات الانتحار

يستغرق الانتحارون ، كقاعدة عامة ، وقتًا طويلاً للتفكير في قرارهم واختيار وقت ومكان وطريقة الانتحار. هم أيضا ، كما يقولون ، "ينتحرون": سداد الديون ، كتابة الوصية ، توزيع الأشياء الصغيرة. بعد ملاحظة هذا السلوك ، يجب على أقارب الانتحار المحتمل استشارة طبيب نفسي

كيف تتوقف عن الشك

كيف تتوقف عن الشك

لا يمكن لأي شخص مشبوه أن يشعر بملء الحياة. إنه يعاني باستمرار من القلق والشك. يعاني نصف البشرية تقريبًا من هذه الآفة ، لذا فإن السؤال عن كيفية التوقف عن الشك أمر وثيق الصلة بالموضوع. تعليمات الخطوة 1 الأشخاص الذين يتمتعون بصفات تساعد في حل المشكلات المختلفة في الحياة يعانون بدرجة أقل من الشك