وفقًا للإحصاءات ، يتزايد عدد الأمراض العقلية كل عام. ونتيجة لذلك ، فإن عدد الأشخاص الذين يجبرون على الاتصال بهؤلاء المرضى آخذ في الازدياد أيضًا. كيف تتواصل مع المصابين بأمراض عقلية؟
قد يكون تجنب حالة التواصل مع مريض عقلي هو الحل الأفضل ، إن لم يكن للظروف التي يمكن أن تجعل هذا الاتصال قسريًا. لا يمكنك التوقف عن التواصل مع قريب أو أحد أفراد أسرتك إذا أصابتهم مثل هذه المحنة. قد ينشأ موقف عندما تضطر لبعض الوقت إلى الاتصال بغرباء يعانون من إعاقات عقلية.
كيف يمكنك حماية نفسك في هذا التواصل من العواقب العاطفية السلبية؟
حدد بوضوح نقاط قوتك ومواردك ، وقيّم ما إذا كانت كافية بالنسبة لك للتواصل في هذا الموقف
يتجلى المرض العقلي بطرق مختلفة في الأشخاص المختلفين. هناك مرضى لا يستطيع التواصل معهم إلا أخصائي مؤهل. لا يمكنك العيش والتفاعل مع أولئك القادرين على إحداث تهديد حقيقي لحياة الإنسان. يتم وضع هؤلاء المرضى في ظروف خاصة ولا يمكن الاتصال بهم إلا لفترة محدودة وبإجراءات وقائية معينة.
في جميع الحالات الأخرى ، لا يشكل التواصل مع المرضى النفسيين تهديدًا للحياة ، ولكنه أيضًا مرهق ومستهلك للطاقة.
حدد بوضوح كم من الوقت يمكنك التواصل مع المريض دون خسائر جسيمة لصحتك العقلية ، وإلى أي مدى يمكنك توجيه سلوكه. بناءً على ذلك ، اجذب المساعدة الخارجية أو ابحث عن طرق أخرى لحل المواقف اليومية.
استشر أخصائي رعاية صحية مؤهل بشأن المرض العقلي للشخص
كل الأمراض العقلية لها تفاصيلها الخاصة ، ومن المهم أن تعرفها. ستتلقى معلومات إضافية وطرقًا غير ضرورية للتحكم في الموقف إذا تحدث الاختصاصي عن تشخيص المرض ومساره وميزات أخرى. أيضًا ، سيتم تحذيرك بشأن المفاجآت التي يجب أن تكون مستعدًا لها وحول استراتيجياتك السلوكية ، والتي ستساعد في تخفيف العديد من لحظات التوتر. في بعض الأحيان ، قد تبدو هذه الاستراتيجيات غريبة بالنسبة لنا من وجهة نظر عادية ، لكنها يمكن أن تكون أكثر فاعلية في التعامل مع الأشخاص ذوي الإعاقات العقلية.
من المهم تغيير موقفك تجاه الشخص المريض عقليًا
الصدمة والتوتر رد فعل طبيعي يعاني منه معظم الناس عندما يتعاملون مع المرضى النفسيين لأول مرة. يمكن أن يصاحب هذا الاتصال تهيج قوي لفترة طويلة. الشيء المهم هنا هو أن تمنح نفسك الوقت للتعامل مع هذا الضغط. لا ترفض المساعدة بنفسك ، والتي يمكن أن يقدمها أخصائي مؤهل خلال هذا الوقت الصعب. قد تكون هذه الفترة أكثر صعوبة بالنسبة لك مقارنة بقريب مريض عقليًا عليك الحفاظ على علاقة معه.
الموقف الصحيح تجاه المريض نفسه مهم للغاية. حقيقة أنه يتصرف بهذه الطريقة أو لا يفهم شيئًا ما يسبب تهيجًا شديدًا. على الرغم من أن هذا قد يكون نتيجة للمرض ، وليس سوء نية الشخص. من الصعب للغاية قبول هذه الحقيقة ، لأننا نطالب عادة بسلوك طبيعي وصحيح من شخص مريض عقليًا. على الرغم من أن تهيجنا مبرر تمامًا ، إلا أنه يستهلك الكثير من الطاقة ويجعل الموقف أكثر صعوبة مما هو عليه بالفعل.
ابحث عن طريقة لأخذ السلوك غير اللائق تمامًا كأمر مسلم به ، دون إصدار حكم. في الوقت نفسه ، قد لا يعجبك ذلك ، لكن لا يمكنك معاملة شخص مريض عقليًا كشخص سليم يتصرف بشكل غير صحيح.
إذا تمكنت من تحقيق هذا الموقف ، يصبح الموقف أسهل بكثير.
يمكن أن تساعد في ذلك توضيحات أحد المتخصصين حول المرض العقلي واستشارات طبيب نفساني حول إعادة التفكير في موقفهم تجاه المريض.
قد يكون التعامل مع شخص معاق عقليًا أمرًا صعبًا. إذا لم يكن من الممكن تجنب مثل هذا التواصل ، فمن الممكن تمامًا جعله ، إن لم يكن لطيفًا ، على الأقل أقل توتراً ومكلفاً عاطفياً.
