حتى العمل الذي تحبه يمكن أن يتعبك أحيانًا ، في حين أن الشخص المكروه يمكن أن يثير غضب الشخص بسرعة. إذا بدت بداية أسبوع العمل وكأنها كابوس ، واستمر يوم العمل إلى الأبد ، فأنت بحاجة إلى اتخاذ إجراء عاجل.
كلما بدأ العمل صباحًا بشكل أفضل ، كان يوم عملك أكثر متعة. حاول الاستيقاظ مبكرًا حتى لا تستعد بسرعة ولا تخاف من التأخر على المكتب. ستساعدك وجبة الإفطار الخفيفة اللذيذة على إسعادك ، كما أن التمرين القصير سيوقظك أخيرًا ويساعدك على الإحماء قليلاً. عند الوصول إلى المكتب قبل دقائق قليلة من بدء يوم العمل ، لا يمكنك تجنب التعليقات غير السارة فحسب ، بل يمكنك أيضًا ترتيب مكانك والتخطيط لوقتك. ستصبح أيام العمل أكثر إمتاعًا إذا تعلمت تجاهل الأشخاص غير السارين وتجاهل تعليقاتهم وملاحظاتهم وما إلى ذلك. هذا صحيح بشكل خاص إذا كان بعض زملائك يفضلون نشر الشائعات ونسج المؤامرات بدلاً من العمل. لا تضيع الوقت والأعصاب في المواجهة ، حاول التركيز على العمل. تذكر أهمية الراحة. بعد العمل لمدة ساعة ، اسمح لنفسك بالتشتت والاسترخاء لمدة 5-7 دقائق. اترك المكتب ، وامش على طول الممر ، وتحدث مع زملائك ببعض الكلمات. كملاذ أخير ، يمكنك فقط إغلاق عينيك ونسيان مشاكل ومشاكل العمل لبعض الوقت. إذا لم تسترد عافيتك من وقت لآخر ، فسيبدو العمل اليومي وكأنه ركض لا نهاية له لسنجاب في عجلة. فكر في الدافع. في بعض الأحيان تصبح الوظيفة أكثر إمتاعًا إذا كان الشخص الذي يقوم بها يفهم الفوائد. تخيل أن كل يوم عمل يقربك من شراء سيارة أو الاسترخاء في بلد طالما حلمت بزيارته. ذكّر نفسك أن الوظيفة هي التي ستوفر لك المال الذي تحتاجه للحصول على العنصر الذي تريده. اعتني بترتيب مكان العمل. يعتمد الكثير على الموقف. ليس من الممكن دائمًا تغيير الجزء الداخلي للمكتب تمامًا ، ولكن لا يزال بإمكانك إضافة أشياء عزيزة على القلب ، تذكرنا بشيء ممتع. يمكنك وضع صورة عائلية على الطاولة ، وإحضار بعض العناصر الزخرفية من المنزل ، وشراء شيء مضحك. زيّن مساحة عملك بأشياء ترفع من شأنك
