لطالما تساءل علماء النفس عن سبب سعادة بعض الناس والبعض الآخر ليس كذلك. أظهرت التجارب والأبحاث أنه ، على عكس الاعتقاد الخاطئ الشائع ، فإن الظروف التي يجد فيها الشخص نفسه لا تؤثر بشكل كبير على حالته العقلية. اتضح أن الشعور بالسعادة يعتمد فقط على الشخص نفسه.
الاعتماد على رأي شخص آخر
ربما يكون أول ما يميز الشخص السعيد عن غير السعيد هو الميل إلى الاسترشاد بآراء الآخرين. عندما يتعرف الشخص على الصوت الداخلي وميوله على أنها عوامل غير مهمة ، إذا كان يسترشد في كل شيء بما يقوله الأشخاص الموثوقون أو يملي عليهم الرأي العام ، فإن هذا ، بطبيعة الحال ، يجعله غير سعيد. لا يمكنك أن ترقى إلى مستوى معايير شخص آخر ، بغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة. كما قال أوسكار وايلد ، عليك أن تكون على طبيعتك ، لأن أماكن أخرى مأخوذة بالفعل.
فهم هذه اللحظة هو سمة من سمات الأشخاص السعداء. يبنون حياتهم وفقًا لاحتياجاتهم الخاصة ويفعلون ما يرونه مناسبًا. هذا لا يعني الافتقار إلى القدرة على التنازل ، إنه يتحدث فقط عن كيف يضع الشخص السعيد أهدافًا لنفسه.
الكمالية
نعم ، الغريب ، لكن الكمال لا يساهم في تحقيق السعادة. على ما يبدو ، قم بعملك بأفضل ما يمكنك ، هل ستجلب لك الرضا؟ ولكن بغض النظر عما يفعله الشخص ، فلن يجدها جيدة بما فيه الكفاية. في الواقع ، منشد الكمال لا يفهم أنه لا يوجد مكان للكمال التام في العالم الحقيقي. إنه أقرب إلى الحالم منه إلى الواقعي. الأحلام الفارغة التي لا تتحقق تجعل هذا الشخص غير سعيد.
الناس السعداء ينظرون إلى كل شيء بشكل أكثر عقلانية. إنهم يفهمون أن حل كل مهمة ينطوي على عدد من المتطلبات لجودة التنفيذ. من المهم أن تتوافق معهم ، وإذا كنت تفعل ذلك بشكل أفضل قليلاً ، فستعرف باسم أخصائي ممتاز. لا يمكنك القفز فوق رأسك. عندما يفهم الشخص هذا ، فإن نجاحاته تجلب له السعادة.
التفكير السلبي
هذا عامل مهم جدا عندما يكون الشخص مصممًا على رؤية السيئ من حوله فقط ، فإنه ببساطة لن يلاحظ الفرص السعيدة التي توفرها له الحياة. الأفكار الحزينة لم تحسن حياة أي شخص حتى الآن. يصبح الشخص غير سعيد ، علاوة على ذلك ، تصبح عادة معه.
الناس السعداء مختلفون. يستمتعون بكل شيء صغير. في كل مكان يرون فرصًا جيدة وظروفًا مواتية ، حتى في حالات الفشل والإخفاق. أي فشل ، في رأيهم ، هو فرصة لتعلم شيء ما والقيام به بشكل صحيح في المرة القادمة.
المشاكل والحلول
الناس غير السعداء يفكرون في الصعوبات التي يواجهونها. إنهم مستعدون لتعداد مشاكل الحياة لساعات ، ومن وقت لآخر يسألون: لماذا وقعت كل هذه المصائب عليهم؟ الناس السعداء يفكرون بشكل مختلف. يرون المشكلة وبدلاً من التذمر ، يفكرون في كيفية حلها. علاوة على ذلك ، بعد إيجاد حل ، سيفعل هذا الشخص كل ما هو ضروري لتنفيذه.
إذا وجدت في نفسك أي علامات على وجود شخص غير سعيد ، فلا داعي للقلق. فكر في كيفية حل هذه المشكلة الآن. يمكنك الانتقال من معسكر الخاسرين إلى المحظوظين في أي وقت ، وهذا يعتمد فقط على ما يدور في رأسك.
