عاجلاً أم آجلاً ، يأتي الإنسان إلى الرغبة في تغيير شيء ما في حياته ، والتغيير في نفسه. وفي هذه الحالة ، تظهر مثل هذه الأسئلة: ما الذي يجب تغييره بالضبط وكيفية القيام بذلك.
إذا فكرت في الأمر ، فقد تم بالفعل اتخاذ الخطوة الأولى نحو تحسين الذات. يجب ألا تتسرع وتحاول على الفور تغيير كل شيء بشكل جذري في الاتجاه المطلوب ، فمن المهم أن تتوقف وتفكر جيدًا في ما يجب تغييره بالضبط وكيف سيحدث. حاول أن تنظر إلى نفسك وحياتك من الخارج بحيادية. يجب أن يفهم ما هو الخطأ في ذلك: الصحة ، العمل ، الصعوبات العائلية ، المكون المادي ، أو ربما شيء آخر.
فكر في أهدافك ورغباتك وما تريد تحقيقه. قارن مواردك بهذا: نقاط القوة والضعف في الشخصية ، معرفتك ومهاراتك وقدراتك.
قرر ما يعنيه التغيير في منطقة معينة بالنسبة لك ، وكيف ستتغير حياتك بعد ذلك ، تخيلها بألوان زاهية وبالتفصيل قدر الإمكان ، وبالتالي ستزيد من دافعك لتحسين الذات.
في تحقيق أهداف تحسين الذات ، سوف تحصل على المساعدة من خلال: يوميات ، ووضع قوائم وأهداف. في يومياتك ، سوف تكتب كل خطواتك المثالية نحو تحقيق ما تريد ، ولا سيما وصف نجاحاتك بالتفصيل. سوف يمنحك هذا رسومًا إيجابية لتحقيق المزيد من الإنجازات.
باستخدام قوائم مختلفة ، تتعلم التخطيط لحياتك. يمكن أن تكون القوائم مختلفة: قوائم التسوق في المتجر وقائمة المهام والشهر والسنة وما إلى ذلك.
من المهم أن تتذكر أن الأهداف يجب أن تكون قابلة للتحقيق حقًا بواسطتك ، لأنه إذا لم تكن الأهداف قابلة للتحقيق ، فلن تصل إليها وبالتالي ستختفي الدوافع لتحقيق المزيد من الإنجازات تدريجياً ، ومن خلال تحقيق أهداف حقيقية ، فأنت تستيقظ في نفسك الرغبة في المضي قدمًا نحو حل مشاكل جديدة …
