منذ الطفولة ، يسمع الناس عبارة: "فكر أولاً ، ثم افعل!" ، اعتاد الكثيرون على الاعتماد على العقل ، وليس الاستماع إلى صوت القلب والحدس. لكن يمكنهم اقتراح حلول متناقضة لمشاكل لا تخضع دائمًا لجهود العقل. لتطوير حدسك ، يجب أن تكون قادرًا على إيقاف عقلك وفتح "العين الثالثة" سيئة السمعة - عقلك الباطن.
تعليمات
الخطوة 1
يقول الحكماء والفلاسفة إن العالم من حولك ما هو إلا انعكاس لحالتك الداخلية. من خلال التحكم في عقلك ، تصنع العالم بخيالك. تعلم التحكم في عقلك ، وستكون قادرًا على التحكم في حياتك تمامًا وتصبح سيد مصيرك.
الخطوة 2
العقل ، المنطق هو نتيجة التجربة الماضية. عندما كنت طفلاً ، كنت تتصرف بشكل غير منطقي وبديهي. لكنك أنت تعلم أن الواقع مستعد دائمًا لتقديم مفاجآت واكتشافات جديدة ، لتحقيقها لا تكون التجربة القديمة مناسبة على الإطلاق. من خلال إيقاف عقلك ، سوف تقوي نفسك.
الخطوه 3
إحدى طرق إيقاف المنطق والعقل ، والسماح لشخص ما باكتشافات بارعة ، هو إرهاق العقل. حدثت العديد من الاكتشافات العلمية والرؤى الإبداعية بعد عدة أيام من العمل الأكثر كثافة الذي يقوم به الدماغ ، والذي نتج عنه توقفه أثناء النوم. لكن هذه الطريقة تتطلب قوة عقلية وجسدية كبيرة.
الخطوة 4
ابدأ في تطوير مهارة التركيز الداخلي على تأمل أشياء من العالم الخارجي. خصص لهذا كل يوم 10-20 دقيقة في الصباح ، عندما لا يزعجك أحد أو يشتت انتباهك. من الجيد أن يحدث هذا في الطبيعة ويكون الشيء الذي تركز عليه انتباهك هو زهرة أو ماء متدفق أو شمعة مشتعلة. ركز على الشيء ، افحص قوامه ، لونه ، شكله ، حاول شمه. تدريجيًا ، ستتعلم إيقاف الأفكار والعقل الدخيلة تمامًا في نفس الوقت. لا شيء يمكن أن يصرفك عن التأمل. في غضون أسابيع قليلة ، ستقترب من البدء في السيطرة على عقلك عن طريق إيقاف تشغيله.
الخطوة الخامسة
أتقن ممارسة التأمل عندما يمكنك التركيز على حالتك الداخلية وتشعر وكأنك جزء من الكون المحيط. أثناء التأمل ، يتم إيقاف عقلك ، ويتم تصفية عقلك وروحك. سيسمح لك ذلك بإعادة شحن طاقتك والعودة إلى حياتك العادية ورؤية الأحداث والأشياء بعيون جديدة وإيجاد حلول جديدة غير قياسية.
