الكراهية موت بطيء لسعادتنا. هذا المقال مكتوب حول كيفية قمع الشعور بالكراهية تجاه الآخرين والعيش في وئام وحب مرة أخرى.
تعليمات
الخطوة 1
الكراهية هي انعكاس للألم العقلي ، فإذا شعر الشخص أنه لا يحظى بالتقدير ولا يحبه ، يبدأ في الشعور بالغضب من جانبه. تؤثر الكراهية المدمرة على طاقة الإنسان. والجدير بالذكر أن هذا الشعور الناشئ لا يهتم بمن يدمر من الداخل - السيد أو العدو ، إنه مثل السم الذي يقتل ببطء. تتجلى الكراهية بطرق مختلفة: إنها تأتي من وعي الأشخاص الذين يفقدون ، في الواقع ، الاتصال بالإلهية ، أو يمكن أن تكره نفسك ، أو يمكنك أن تكره الآخرين. إذا استحوذت الكراهية على نفسك ، فإن المهمة الرئيسية هي استبدال الحب بالكراهية ، وتسامح نفسك على كل شيء ، وتركه ، لأنه لا فائدة من نقد الذات.
الخطوة 2
حدد مقدار الكراهية التي استحوذت على عقلك ، وقلبك ، ومنزلك ، وعائلتك ، ومكان عملك ، وعلاقاتك مع أشخاص آخرين ، ومعارفك ، وأقاربك. فكر واسأل نفسك ما إذا كنت قد استجبت لكراهية الكراهية. من خلال الرد على الكراهية ، فإنك تجعل الأمر أسوأ بالنسبة لك فقط. لا يجب أن تصبح دمية ، أفضل ما يمكنك فعله هو أن تترك بصمت رغبة في النور والخير.
الخطوه 3
تعال واعيًا إلى حقيقة أن الله يحب الناس الذين يكرهونك ويكرهون الجميع ، فالله يحب الجميع بحب واحد. إذا كان هذا الشعور ناتجًا عن أحد أفراد أسرته ، فعندئذ فقط الحب بغض النظر عن السبب. يمكن علاج الشخص العدواني بالحب ، فكل ما يتعلق بالحب يسبب فقط الفرح والانسجام.
الخطوة 4
إذا لاحظت أن شخصًا ما يظهر كرهًا واضحًا ، فعليك أن تتخيل كيف ترسل له كرة مشرقة مليئة بالحب. لذلك ، يمكنك التعامل مع السلبية تدريجيًا. علاوة على ذلك ، من الفعال نطق كلمات الحب ذهنيًا.
الخطوة الخامسة
لا تأخذ السلبية في عنوانك ، حيث يعيش الحب فلا مكان للكراهية. أخبر أحباءك كثيرًا كيف تحبهم ، ومدى أهميتهم بالنسبة لك ، وأنك فخور بهم. امدح أولئك الذين يكرهونك في كثير من الأحيان ، فلا داعي للقلق بشأن رد فعلهم ، وظيفتك هي إعطاء الحب والخير - مظهر من مظاهر السلبية - هو صرخة من أجل الحب. يتم انتقادك - لا تحاول الدفاع عن نفسك ، خاصة أن تتعامل مع الكلمات ، لا أحد يعرف قدراتك وعالمك الداخلي.
الخطوة 6
لا تتحدث مع الآخرين عن الموقف الذي حدث ، بالحديث عن الكراهية ، فإنك تضاعف الطاقة السيئة التي تتكاثر مثل الفيروس. ابقَ هادئًا ومحبًا حتى لا تحتاج حتى إلى قول أي شيء. من خلال سلوكك ، ستشع الطاقة الروحية - طاقة الحب والخير ، الضرورية جدًا للجميع.
