يقضي الإنسان معظم حياته في المجتمع. لكل فرد وضع اجتماعي معين. ويقوم علماء النفس باستمرار بإجراء اختبارات ودراسات مختلفة في مجموعات مختلفة. اتضح أن تفكير الشخص يختلف اختلافًا كبيرًا اعتمادًا على عوامل معينة. هذا ما ستخبرك به 10 دروس في علم النفس الاجتماعي وسيكون مفيدًا للجميع.
التفاعل مهم لكل شخص
شخص ما يعتبر نفسه معتلًا اجتماعيًا ، ويعتقد أنه لا يحتاج مطلقًا إلى هذا التفاعل. ومع ذلك ، في الولايات المتحدة ، أجرى علماء النفس اختبارًا ، تبين في نهايته أن 20 ٪ من الأشخاص الذين تلقوا تهنئة أو بطاقات من الغرباء أجابوا عليها. أما النادل ، الذي كان يتسكع قليلاً على موائد العملاء ، ويتحدث عن تكوين الطبق ، فقد تلقى المزيد من النصائح في كل وردية.
الرجل يقدر ممتلكاته أكثر
ربما تكون قد سمعت عبارة "ليست خاصة بك - لا تمانع" كثيرًا. لذلك هو حقا. يعتني الإنسان بنفسه ، ويعامل أشياء الآخرين بإهمال أكبر. وإذا أحب الشيء ، ولكن لسبب ما لم تعد هناك حاجة إليه ، فإنه سينقله من مكان إلى آخر لسنوات ، دون أن يجرؤ على بيعه.
إذا كان عليك عرض سيارتك أو منزلك المفضل للبيع ، فسيكون السعر أعلى من سعر السوق.
يبتسم
بعض الحقائق عن الابتسام:
- عند مشاهدة فيلم ما ، أحيانًا ما يضحك المرء منا حتى بأكثر المشاهد سخافة ، إذا ضحك من حوله.
- الضحك معدي ، تمامًا مثل الابتسامة.
- الشخص الذي ربح اليانصيب لن يبتسم إلا بعد أن يلتفت إلى الأشخاص القريبين منه.
- قال الطلاب الذين غالبًا ما يبتسمون بابتسامة دوشين (تعتبر هذه الابتسامة صادقة ، والعضلات المحيطة بالفم والعينين متضمنة) ، في كثير من الأحيان ، إنهم سعداء. وكذلك ، كانت حياتهم الأسرية أكثر نجاحًا.
- الأشخاص الذين لا يعرفون كيف يبتسمون بشكل واسع وبصدق هم أكثر عرضة للطلاق.
- إذا كنت في حالة مزاجية سيئة ، ابتسم على نطاق واسع لمدة 5 دقائق. وهكذا تخدع الدماغ ، فيرتفع المزاج.
الملاحظة من الخارج مفيدة فقط في بعض الحالات
- كشفت تجربة نفسية عندما تكون الملاحظة من الخارج ضارة ومتى تكون مفيدة.
- إذا كنت تتناول الطعام مع شخص ما ، فمن المحتمل أنك ستأكل أكثر.
- إذا كنت تقوم بعمل بسيط وكان هناك شخص ينظر إليك ، فستتحسن النتيجة.
- عند أداء مهام معقدة ، يعيق الغرباء الطريق ، حتى لو لم يشتت انتباهك ، لكنهم ببساطة يجلسون على الهامش.
- إذا جلست اثنين من الموظفين جنبًا إلى جنب ومنحتهم نفس المهمة ، وتهمس في أذن واحدة أن الأخرى قادمة ، فإن تأثير المنافسة سيزيد من الإنتاجية.
- مصلح في ركن المكتب سيقلل من كفاءة جميع الموظفين بنسبة 30٪. حتى لو لم يزعج أحداً.
هل السعداء أثرياء؟
يقدم YouTube العديد من مقاطع الفيديو التي يتلخص فيها تطوير الذات في أن تصبح ثريًا وسعيدًا. علاوة على ذلك ، فإن دورات التطوير الذاتي لا تجعل الفقراء قدوة. فقط الأغنياء والناجحون هم سعداء. ماذا تقول التجربة الاجتماعية؟
شارك في التجربة سكان 48 دولة في العالم. ويعتقد غالبية الذين شملهم الاستطلاع أن السعادة هي أساس الحياة. لا المال ولا الجنة بعد الموت ولا الاعتراف ولا الآفاق يغري الناس. بشكل عام ، الأشخاص السعداء لم يبلي بلاءً حسناً في المدرسة ويعملون بأجور منخفضة. إذا كان الشخص السعيد حقًا غنيًا بما يكفي ، فإنه يتقاسم مع المحتاجين.
وفقًا للمسح ، فإن الأشخاص الذين يكسبون أكثر من أجر المعيشة هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب وأقل عرضة لتجربة حالة من السعادة. هل صحيح أن السعادة لا تتعلق بالمال؟
كيف تؤثر القوة على المشاعر والسلوك
اتضح أنه لا يجتاز الجميع اختبار السلطة. تم إجراء تجربة Milgram ، حيث كان مساعد الطبيب النفسي في دور الضحية. جلست الضحية على كرسي كهربائي ، وللحصول على إجابات خاطئة عن علم ، قام الموضوع بتشغيل تفريغ طفيف للتيار.عندما طُلب من الموضوع اختيار قوة التفريغ لـ "معاقبة" الضحية من تلقاء نفسه ، أعطى 63٪ أقصى تسريح ، على الرغم من توسلات الضحية التي قد تؤدي إلى الوفاة ، إذا لم يتم كل هذا.
كان ستانفورد يخطط لإجراء تجربة لمدة أسبوعين ، في البداية تم تقسيم الناس طواعية إلى حراس السجن ونزلاء. بعد 6 أيام ، توقفت التجربة ، حيث اعتاد الحراس على الدور ، وقاموا ببساطة بإرهاب السجناء.
ضبط النفس كطريق للنجاح
هذا هو الحال عادةً بالنسبة للطلاب الأصغر سنًا أو الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و 6 سنوات. تُترك حلوى (ملفات تعريف الارتباط أو مربى البرتقال أو أي طعام شهي آخر يحبه الطفل) على الطاولة ويقولون إنه يستطيع تناول الطعام على الفور ، أو انتظار عودة الشخص البالغ. إذا انتظر الطفل ، فسيحصل على حصة مضاعفة.
يضعون كاميرا خفية ويلاحظون كيف يتصرف الطفل. إذا أكل قطعة حلوى على الفور ، فسيكون من الصعب جدًا عليه العمل في المستقبل. لمثل هذا الطفل ، العمل فقط مع نتيجة مؤقتة مناسب. مثل هذا الطفل ، إذا لم يتم تعديل تعليمه ، فلن يتمكن من تطوير أعماله.
إذا حاول الطفل أن يعض بهدوء كما لو لم يلاحظ أحد ، فسيكون في المستقبل مراوغًا للغاية ولن يكون دائمًا صادقًا.
من ناحية أخرى ، فإن الطفل الذي انتظر "المتحكم" بجزء مزدوج من الطعام الشهي ، يكون هادفًا. هذه بداية الطريق إلى النجاح. أهم شيء هو بناء العلاقات الصحيحة حتى يتمكن الطالب من تحقيق أهدافه.
بالنسبة للبالغين أيضًا ، لم نفقد كل شيء. يمكنك أن تأخذ دورة قصيرة في ضبط النفس وتعديل سلوكك. إذا لم تنجح الدراسة الذاتية ، فيمكنك التسجيل للحصول على تدريب عبر الإنترنت مع طبيب نفساني ذي خبرة. أهم شيء هو البدء في دراسة المعلومات حول كيفية التحسن واتباع ما يقوله المؤلف.
غريزة القطيع
عند إجراء البحث ، طُلب من مجموعة من الأشخاص إخبار معلومات خاطئة. أجابت المجموعة بأكملها على سؤال بسيط كما هو متفق عليه. تمت إضافة موضوع إلى هذه المجموعة ، وقال 37 من أصل 50 شخصًا نفس الشيء مثل البقية ، على الرغم من أنهم يعرفون جيدًا أن الإجابة كانت خاطئة. تذكر قصة خرافية فستان الملك؟ فقط الطفل الصغير لم يكن خائفًا من قول الحقيقة ومواجهة الحشد.
يتم استقبالهم بالملابس
غالبًا ما ننظر إلى الأشخاص الجميلين والأنيقين والناجحين الذين يبتسمون من صفحتهم على Instagram ويعتقدون أنهم يعيشون في قصة خيالية. أنهم أذكياء ، طيبون ، صادقون. لكن هذا ليس هو الحال دائما. غالبًا ما تكون المظاهر خادعة ، ويتم إخفاء دمية خلف غلاف جميل.
لا تصدق ما يريدون إظهاره لك. السعادة تحب الصمت ولا تحتاج للعرض.
كيف تؤثر المكافأة على أداء العمل؟
أجرى علماء النفس أبحاثًا تفيد بأنه ليست كل المكافآت تزيد الإنتاجية.
- إذا كتب الموظف الجيد مكافأة بشكل غير متوقع ، فسيحاول جاهداً الشهر المقبل وستزيد إنتاجيته.
- إذا تم إصدار المكافأة على أساس شهري ، ولم يتغير مقدارها ، فسيعملون كالمعتاد.
- إذا كان مقدار المكافأة يعتمد بشكل مباشر على مقدار العمل المنجز ، فستزيد الإنتاجية بشكل كبير.
- في كثير من الأحيان لا يحتاج الناس إلى الكثير من المال مثل الاعتراف. ستعمل الدرع الفخرية وصورة أفضل موظف في الشهر على زيادة كفاءة القسم بأكمله.
