"ليس هناك صباح الخير" - لسوء الحظ ، يستيقظ معظم الناس اليوم بهذه الحالة المزاجية. ولسبب ما ، لا أحد يعتقد أن كيفية مرور يومنا بأكمله يعتمد إلى حد كبير على كيفية بدايته ، أي من كيف سيكون صباحنا. إذن ، هناك عدة طرق لجعل الصباح جيدًا:
تعليمات
الخطوة 1
عندما تستيقظ ، ابتهج عقليًا لأن يومك الجديد قد جاء ، فأنت على قيد الحياة وبصحة جيدة. الحياة جميلة.
الخطوة 2
استعد لحقيقة أن اليوم سيكون جيدًا ، وربما ستكون هناك ظروف غير متوقعة ، بعض المفاجآت ، وربما حتى غير سارة ، بدون ذلك لا توجد طريقة ، وإلا ستكون الحياة مملة ورتيبة. لكنك بالتأكيد ستواجه كل الصعوبات! لا يمكن أن يكون الأمر خلاف ذلك! الشيء الرئيسي هو الموقف الإيجابي. ولا تنسوا: أفكارنا سوف تتحقق.
الخطوه 3
عندما تستيقظ في الصباح ، لا تقفز من السرير على الفور ، واستعد بشكل محموم للعمل. خذ بعض الوقت لنفسك ، واسمح لنفسك بالاستمتاع ببعض الوقت في السرير. للقيام بذلك ، بالطبع ، تحتاج إلى الاستيقاظ بفارق زمني.
الخطوة 4
اذهب إلى المرآة. انظر إلى ما ينظر إليك رجل صغير رائع ومبهج. هل تتعرف؟ نعم ، نعم ، هو أنت.
الخطوة الخامسة
خذ دش متباين! دع نفسك تنسى كل شيء واستمتع فقط بهذا الإجراء !!!!! أخيرًا ، تأكد من سكب الماء البارد على نفسك ، وسوف يسعدك قبل يوم العمل التالي.
الخطوة 6
خذ الوقت الكافي لمشاهدة بعض الرسوم المتحركة اللطيفة التي تؤكد الحياة وأنت تتناول فنجان من القهوة الساخنة في الصباح. هل تساءلت يومًا لماذا يحب الأطفال الرسوم المتحركة كثيرًا ؟! لأنهم طيبون! وأنت نفسك ، ستجلس متحمسًا ، بعيون مفتوحة على مصراعيها وابتسامة كبيرة على وجهك.
