في بعض الأحيان ، يعتمد الكثير على إجراء واحد. في هذه اللحظة ، تفهم بوضوح مدى اعتمادك على قرار واحد صحيح ، وتشعر تمامًا بالمسؤولية تجاه المستقبل. وهذه المسؤولية هي التي تثقل كاهلك ، وتولد الخوف من الفشل والمشاعر السلبية الأخرى. يصبح من المستحيل اتخاذ قرار بشأن فعل.
تعليمات
الخطوة 1
للتغلب على التردد ، تذكر أولاً: العواطف هي عدوك الرئيسي. لا يمكن للعواطف والتفكير المنطقي أن يتواجدوا معًا ، فعند الاختلاط يتم الحصول على الفوضى ، لأن المنطق يقوم على الحقائق ، والعواطف على الأفكار المتخيلة افصل المشاعر عن المنطق واستخدم التفكير المنطقي البحت أثناء مرحلة الإعداد.
الخطوة 2
فصل مرحلتين - التحضير والعمل. في مرحلة الإعداد ، يجب أن تحسب قدر الإمكان جميع النتائج المحتملة لهذا الإجراء أو ذاك ، ويجب أن تسترشد بالمنطق فقط ، كما هو موضح في الخطوة السابقة. الخيار الأفضل هو كتابة كل شيء.
الخطوه 3
المرحلة الثانية هي العمل. لقد اخترت الخيار الأفضل ، ومنذ أن قمت بذلك ، نسيت كل الخيارات الأخرى. لم يعد هناك "إذا" ، هناك فقط التزام كامل بجميع النقاط التي يجب الوفاء بها. أوقفوا الحوار الداخلي ، فلا ينبغي أن تعذبكم الأفكار والشكوك. اتخذ إجراءً ، وفقط بعد إكمال هذه الخطوة بنجاح ، قم بتقييم النتيجة.
