الوحدات لها أبعاد مثالية للوجه والجسم. ومع ذلك ، هناك الكثير من الجمال في العالم! وإذا نظرت عن كثب إلى بعضها ، اتضح أن مظهرها بعيد جدًا عن الشرائع المقبولة. إنهم فقط يشعرون بالأنوثة والجاذبية - ويرى الآخرون بهذه الطريقة. كيف تصدق أنك الأفضل؟
تعليمات
الخطوة 1
بادئ ذي بدء ، توقف عن الشكوى لنفسك ولأصدقائك من أي عيوب في المظهر وعدم الامتثال للمعايير. مثل هذه الجلسات من التنويم المغناطيسي الذاتي لم تستفد أبدًا من أي شخص.
الخطوة 2
تخيل أنك مصمم شيء يختلف عن الختم بدقة من خلال الاختلاف. غالبًا ما لا تكون المنتجات الحصرية باهظة الثمن لذوق الجميع. الخبراء الحقيقيون على استعداد لفعل الكثير للاستمتاع بها. الأمر نفسه في حالتك: الفردية أكثر إثارة من المعايير.
الخطوه 3
تقبل نفسك كما أنت.
الخطوة 4
طور ، ابحث عن أنشطة ترضيك: لا تضيع وقت فراغك سدى. ستساعدك هواية جديدة على رؤية نفسك بشكل مختلف ، وسيؤثر النجاح فيها على تقديرك لذاتك. شارك إنجازاتك مع الآخرين. دعهم يرون كم أنت موهوب.
الخطوة الخامسة
امدح نفسك. عندما تنظر إلى انعكاسك في المرآة ، ابتسم ومدح. سيحفز الثناء على إنتاج هرمون السيروتونين ، هرمون السعادة. دائمًا ما يرسم المزاج الجيد - تتفتح أمام أعيننا.
الخطوة 6
ابحث عن أمثلة حقيقية لتتبعها. انتبه لأولئك الذين لا يخشون أن يبرزوا من بين الحشود. جرب الأسلوب. في بعض الأحيان ، تكفي إحدى التفاصيل الساطعة لتشغيل الصورة بأكملها.
